1. 我的心里害怕得像十五只吊桶打水一样，七上八下的。
2. 当我听到那个可怕的故事时，我吓得像只缩头乌龟一样，不敢出声。
3. 恐惧会驱使人们走向任何一个极端；然而，一个卓越的人物所产生的恐惧却是一个难以解开的迷。
4. 害怕的心情早已失去控制，我感到自己的心脏开始狂跳，然后开始大声呼喊。
5. 天很黑，走进了楼道，楼道里很黑，我的心怦怦直跳，我总是觉得我不知道从哪里冒出来的人，越想越害怕。
6. 害怕是一种常见的情感，无论是孩子还是成年人都会有害怕的时候。
7. 害怕的心情让我感觉有什么东西在暗中盯着我，让我感到害怕得要命。
8. 害怕让我浑身发冷，心跳加速，仿佛要跳出喉咙里。
9. 害怕让我感到自己的脊梁骨一阵发凉，然后开始颤抖。
10. 害怕让我感到自己的腿开始发软，然后开始向后退缩。
这些句子可以帮助四年级学生更好地理解和表达害怕的情绪。