抚平心灵的创伤，可以尝试以下这些句子：
1. 时间是最好的疗愈师，而自我关爱则是那剂最温柔的良药，治愈所有不为人知的心伤。
2. 每一次心碎，都是灵魂深处的重生，让我们以更加坚韧的姿态，拥抱世界的温柔。
3. 给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。
4. 生活中的每一次挫折都是成长的机会，失败并不可怕，重要的是从中学到什么。
5. 珍惜当下，活在此刻，过去已经过去，未来尚未到来，唯有现在是属于你的。
6. 爱与被爱是治愈心灵的良药，无论是亲情、友情还是爱情，爱都是我们心灵的港湾。
7. 心中所有的伤痕，如同夜空中最亮的星，虽由痛楚铸就，却引领我们找到灵魂的安宁之地。
8. 坏情绪也不要都说给别人听，夜晚你就睡觉吧，白天你就出去散散心，总有一天，会有一束阳光驱散你所有的阴霾。
9. 会有那样的一天，你活成了你最想要的样子，过去所有的伤痕都变成了勋章。
10. 拥抱自己的不完美，学会欣赏自己的缺陷，因为它们让我们更加真实和动人。
希望这些句子能给你带来一些安慰和鼓励