释怀与释然都是描述心理状态变化的词汇，但它们侧重点不同：
侧重点不同
释怀侧重于情绪上的消散，特别是指痛苦和烦恼的解脱。
释然侧重于疑惑的消除，当心中的怀疑或问题得到解答后，内心达到平静。
词性不同
释怀是动词，表示（爱憎、悲喜、思念等感情）在心中消除。
释然是形容词，用来描述疑虑、嫌隙等消释后心中的平静状态。
出处不同
释怀出自唐代李翱的《释怀赋》。
释然则出自《新唐书·杜正伦传》。
使用语境不同
释怀常用于否定句中，表达某种情感或想法不再让人烦恼，心情平静。
释然常用于肯定句中，表示已经想通了某个问题，心情愉快。
心理感受不同
释怀强调的是心情的平静和放下。
释然强调的是心情的愉快和解脱。
简而言之，释怀更多关注于内心情感的释放和痛苦的解脱，而释然则侧重于疑虑或问题的解决带来的内心平静和愉悦