1、作息不在早晚，贵在规律养成；家庭不在贫富，贵在和睦温馨；生活不在显达，健康快乐就成；朋友不在贵贱，知音胜过黄金；距离不在远近，常来常往最亲。
2、越大越容易喊。。婆婆中午走了，混杂住本有噶对工作和情感的困惑，又没控制情绪哭了。朋友圈都唔想发，因为每个人都有自己噶烦心事，没人得闲理我，我也不该打扰别人。我缺独立人格，缺乏安全感，缺智商情商，缺让自己快乐噶能力，其实我乜都唔好，点解仲要活系呢个世界上？
3、甘雅的人生从此变成静音模式，她不会找别人倾诉，也不会从别人哪里索取关注和认可，也不会对别人有所期待，那个变好的甘雅，反而生活变得幸福了起来。
4、那么喜欢跟我对着干我现在活着你可以去死了
5、的确，有些藏在心底的话，并不是成心要去遮盖，只是，并不是全部的痛苦，都能够呼吁。
6、你要知道他偶尔的关心，不是余情未了，而是出于礼貌。
7、我的世界是寂静无声的，容纳不下别人。
8、好脾气留给外人，坏脾气留给家人，为什么我偏偏相反呢？
9、甘雅的毫无保留的倾诉内心脆弱和无助，本想得到男友的安慰，反而得到总是冷漠和敷衍，久而久之男友残忍的毫无疼惜的冷暴力几乎快逼疯了她，这种来自最亲密关系多爱的情绪起伏让她痛苦到极致，但是痛苦往往更接近生命中遇到真相，她学会一个人面对和承受苦难。
10、一个人应该具备最清醒的认知就是，明白别人的情绪，与自己毫无关系。懂得把自己有限的时间，花在真正值得的任和事上面，生活才会变得熠熠生辉。
11、分开也好，我们都太酷了。
12、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信托，依赖，怀旧，分分钟把你虐的万劫不复。
13、生活中你经常会听到一种说法，女人过了30岁还没嫁出去也就变成大龄剩女。”“男人到了40岁还没有混出个名堂，这辈子也就那样了。
14、小莉常常和女孩抱怨自己的处境：工作中遇到的不顺心的事，时常被领导刁难，被同事排挤；感情里的各种不如意，男朋友总是对她爱搭不理；没出生在一个好的原生家庭，让自己受尽了委屈…
15、把好脾气有耐心都留给了外人，却把坏脾气没耐心留给了家人……
16、我多想能有个人对我说，你不用改变自己，我来习惯你就可以了。
17、失望看透了的心情不好说说：任何一个人离开你,都并非突然作的决
18、 总有个人,他老做惹你生气的事儿,可是你一和他说话就怎么也气不起来了。
19、【远离坏情绪的说说】拿起，需要眼界；放下，需要境界。生命，需要呵护；追求，需要保护；珍爱，需要担当。做事，需要定性；做人，需要定位。生存，需要善缘；生活，需要善举。
20、在情绪里的她从不敢相信自己最亲密的人会让她觉如此卑微和无助，当自己全身投入把一切脆弱面在对方哪里呈现出来后，关系里神秘感全无，感情到了幻灭阶段，也是这种极致的感情痛苦，让甘雅明白爱情从不是生命的救赎，她在男友这里学会成长，而后懂得了依靠自己。
21、只需要20分钟，不良情绪就会在不知不觉中传染给别人，人身上携带的坏情绪就像病毒一样，具有很强的杀伤力和传染性。
22、年少时血气方刚，无畏无惧。年轻时自以为是，我行我素。中年后经风沥雨，宠辱不惊。气大伤身，怒烈伤心。于事无补，灭火浇油。伤人害己，一无是处!做人做事但求无愧于心，笑骂由人，看开看透。口舌之快，其害无穷。退一步海宽，忍一忍风平。不争是争，争是不争!
23、用得着你的时候,好话说尽;不再用你的时候,立马转身。喜欢你时,你就是最亮的星;厌恶你时,你就是最差的景。
24、生活就像一次旅行，你会遇到形形色色不一样的人，合适的人可以互相滋养，让彼此成为更好的人，你的余生是非常惬意、有价值的。无论是交朋友还是聊天，都要远离那些不断吞噬你的人，否则，会坏了情绪，毁了心情。
25、把好脾气有耐心都留给了外人，却把坏脾气没耐心留给了家人……
26、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。
27、岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。带著一根烟.浪迹天涯……有时候，我们感觉走到了尽头，其实只是心走到了尽头。再深的绝望，都是一个过程，总有结束的时候，回避始终不是办法。鼓起勇气昂然向前，或许机遇就在下一秒。几米说过，我总是在最深的绝望里，看见最美的风景。你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过。淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
28、一大早车被刮了,一开始有点生气，车里静坐了几秒,生活不易, 一笑了之,各自离去。
29、心情不好，心脏也不好，但我也不想喝酒，就只是眼泪打个转而已。
30、退出就要退得干净，最好连道别都省略。
31、为什么我总是把耐心都给了我的朋友、同事、甚至陌生人却把坏脾气、不耐烦都留给了家人。
32、我有时还是比较喜欢清净点，远离不必要的社交情况。和没必要的聚会和活动，参不参与都无所谓。是时候革新一下生活模式了。越依赖什么就要越远离什么，前一天做好后一天安排计划，尽量的拒绝不必要的东西，不必要的食物，不必要的聚会，不必要的电影电视，不必要的情绪眼泪人到中年，很多事情应该有更加深入的思考，不必要的人，不必再联系，不必要的同学聚会，也没有必要再参加。
33、我们来这世间相逢，只为向美好低头。
34、加利·斯梅尔通过进一步的实验证明：
35、每个人都有各自的生活，不该打扰别人的生活，该学会独处。
36、越长大越会发现：生活真正的修行，在于懂得妥帖地安放自己。生活中，有些人就像是一辆行走的垃圾车。
37、人生如月，月满则亏，做人低调，说话重要；做事低调，努力重要；感情抓牢，缘分重要；生活平安，快乐重要；时间溜走，意义重要；沧桑岁月，朋友重要；人生在世，知足就好！
38、对家人的陪伴才是最重要的，另外，不要把坏脾气留给最爱你的人，再难我们也要努力。
39、如果有一天你想取消关注
40、【远离坏情绪的说说】冷淡他远离他找到合适的依靠彻底的摆脱他。在和人交往的时候，不要失了自己的身体，这样就不陪伴什么？看透一个人，就行了。如果你是犯贱了，那mm关系保证自己不怀孕，然后就远离他彻底的远离他离开那里。
41、夫妻卧床三面靠壁有的人家里大概是为了省空间，会让床铺三面靠墙，但是这样的摆设会让睡的人有囚禁在里面的感觉，而卧室又代表了暗财位，财位被囚禁起来，当然财会进不来了。卧室有磁砖的墙一般应该是用在厕所跟厨房，但是有一些卧室里面他直接贴磁砖，这样也不行，因为磁砖会脱落，相对的也代表家中财运会不好。家里的镜子太多镜子在风水来说它很阴寒容易会招邪，那若是家中镜子太多则会造成夫妻耗财，也就是指这对夫妻很奢侈、很浮华，不要的东西买一大堆，那他们的支出就会超过他们的收入，久而久之家里的经济可能愈来愈糟糕了。
42、以前我脾气不太好，很感谢那些包容我，一直都没离开的人.有时我可能对一些人忽冷忽热，对不起，我没别的愿望，只求你别离开。
43、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。
44、散伙饭吃的很难受但早起还得是元气满满的一天。
45、芳馨小雅：英文名，Helen,来自甘肃省
46、悔不该当初去打扰别人安稳的生活，忍着多痛苦，还不如痛痛快快结束这种日子的好。再有，我脾气是不好，但是请扪心自问下，是什么原因导致我发脾气的。
47、好像不该诉苦的可怜巴巴还打扰了别人。
48、关于你的脾气，我唯一能做的就是包容。
49、 ( 分手后我依然默默的爱着你i )
50、合理安排生活应顺应夏季昼长夜短的特点，及时调整自己的工作计划和生活节奏，适当地放缓进度。在生活上要定时起居，条件许可应睡个午觉，以保证睡眠充足。在封闭的房间里不要停留过久，居室要注意通风，并尽可能地将室内收拾得简洁些，以避免出现压抑感。避免不良情绪面对可能出现的不良情绪，首先自己要冷静，遇事不要冲动；其次是要正确对待别人的急躁和冲动，好言相劝；要善用辩证法，懂得用一分为变化发展的眼光看问题。选择清淡饮食在保证营养的前提下应少吃油腻食物。要多饮水，以调节体温，改善血液循环。多吃些清火的食物和饮料，少吃辛辣的食物，少饮烈酒。
51、最近倒毒鬼缠身,车被刮,和同事小姐妹吃炸鸡压压惊。
52、曾认为即使穷困潦倒、走投无路,亲情就是最后的稻草,也会伸出温暖的双手。现在慢慢才知道,变质了的亲情就只剩无情了,疏远和冷漠才是真正的面孔!实力永远决定你在亲情中的位置!任何时候只能相信自己。
53、作者简介：张旋，生于1979年，山东邹平人，平时喜欢读书，医务工作者。
54、扶起我的人,我让他永远不会摔倒。
55、你的好对别人来说就像一颗糖,吃了就没了。反之,你的坏对别人来说就像一个疤痕,留下了就永久在。这就是人性。
56、看过来，这七种食物来帮你缓解疲劳
57、0远离充满消极能量的人
58、但大多数时候的我们，被所谓这些世俗的标准所绑架了。生活中我们，都扮演着不同的角色，同时也承担着别人赋予的种种压力和期待。
59、我要的朋友要求不多，只求你能包容我。我知道自己脾气大，神经兮兮，粗心大意，可是还有你不是吗？我的，朋友。我发脾气时，你会安抚我，我犯神经时，你陪我一起，我粗心时，你骂我。我的朋友，感谢有你，不然，我肯定不会笑得这么灿烂，因为麻烦都在你那。
60、愚蠢的人呀，以此为据你将被埋进自己挖的深坑里，及时清理吧。那些拖泥带水的闲置。就做个干净简洁性冷淡的人吧，退出不需要勉强维持的圈子，发现生活的简单美好
61、有时候想一想，人活一辈子，最重要的，是获得了心灵的愉悦。没有那么多的惊天动地，活好每一天，守住每一天的好心情，远离每一次的坏情绪，让一颗心充实，丰盈，快乐，温柔。
62、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
63、白岩松曾说，我们之所以活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被他人的情绪所左右。
64、别背后一捅一我一刀还假惺惺问我疼不疼
65、有人说有两种方法可以让自己不可替代：
66、是人是狗我笑着慢慢瞅
67、人生就那么简单，多点快乐，少点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，闲了就找朋友多聚聚，做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。
68、也许小莉也感觉到了女孩子的疏离，前两天小莉发了一条朋友圈：“世界上根本不存在所谓的感同身受，你掏心掏肺地把别人当朋友，也换不来别人所谓的真心真意。
69、笑容可以瞒过别人，可心疼却瞒不过自己
70、 在我心情不美丽的时候，我不怕你缠着问我原因，我怕的是，你不追问我。
71、人生无常，心安便是归处。痛而不言是一种智慧，笑而不语是一种豁达。只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐；没有痛苦，生活的盛宴就淡了原味；没有平凡，人生的画卷就浅了底色。
72、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，徐徐地就不见了。原来，生长就注定是一个要丢失的流程。
73、受不了就别走进我的世界。我不温柔、脾气不好、容易生气、爱吃醋、爱胡思乱想、很任性、生气时不想说话、受委屈会放在心里、在乎了就想被你知道、喜欢在开心的时候和在乎的人分享.
74、消除坏情绪：全麦面包。美国巴尔的摩莫西医疗中心的凯利·奥康纳博士称，情绪不佳的人喜欢吃甜食，因为碳水化合物能刺激大脑分泌5—羟色胺，缓解压力，消除抑郁情绪。但是简单碳水化合物易造成血糖大幅度波动，让心情变得更糟，所以应尽可能选择复杂的碳水化合物，如扁豆和全麦面包。
75、刚开始，这个女孩子总是耐心地开导小莉，时间长了，她自己觉得自己的生活中仿佛充满了恶意。于是，女孩子开始有意无意地躲避小莉的倾诉，这让她觉得很压抑。
76、永远不要把一个人当成你的全部，只要他离开你就一无所有。
77、改善心情，而且不长胖哟~
78、知道在合适的年龄做什么，读书时，应知道最重要的是勤奋进步，学习常识，学好专业；
79、有的人真的很奇怪,你帮他七分,他反倒觉得你欠她三分,他们永远是对的,而你明明只是用了,他们对待你的方式对待他们,他们居然就生气了。
80、繁杂的混乱的东西太多。我们不该让那些无谓的，不关己的事打扰我们的生活。生活是自己的。被别人的故事左右，夜不能寐是太愚蠢的。此时此刻想那么多，倒不如去努力，去活成自己想成为的样子。在最美的年龄为最真的梦想做最大的努力❤
81、那些愿意付出的人，即使他们得不到回报也不介意；如果对方在得到帮助后，认为这是理所当然的，甚至得到了好处还要更多索取，那么，被重新加热的心也会逐渐冷却下来。
82、安静的等待现实的浮与沉，我的世界并不缺少谁，我从不需要谁来踏进我的人生。被拥挤的时间，挤得只剩下呼吸的空隙。
83、很多事情，只要自己心里有数就好，睁一只眼闭一只眼，没必要的就不要说出来。
84、不要说生。就连教都不想教了。天天掏心掏肺地做启蒙教育。男生女生都一样！每个人都一样！你们喜欢男孩女孩都一样！尊重身边的人！男生请保护女生！女生请爱惜自己！不该管的闲事不要管！公共场合不要打扰别人！每个国家都有坏人也有好人！爱科学！爱自然！爱故乡！遇事先思考！爱老师爱长辈更要爱真理！！！
85、有句话说得很好：“在命运为我们安排的时区里，一切都准时，一切都刚刚好。”
86、抖音|快手|美拍|微视|小红书
87、人生还有很长的路要走，如果你把时间花在更有意义的事业上，你将拥有更广阔的视野和更丰富的生活。
88、在这个国际社会中总是有一群人，他们抓住别人的小错误，开始挖掘旧账户，找出他们联系人中的每一个反对意见，这样的人不仅无所事事，而且很累。
89、莫名在某一个点会发脾气，坏脾气都留给家人了，不知道什么时候真正学会温柔对待家人。
90、失恋，失暗恋，第一次到那的时候注意到的一个人，后来公交上遇见，心跳，扭捏了挺久第三次才敢搭话，都挺好的，喜欢。胡思乱想，我这人可能真的让人讨厌，慢慢觉得也许不该打扰人家。难受，心真脆，这样的我怎么能给别人幸福，单着合适，长不大……
91、退出不属于自己的圈子，一些事，笑笑就好，别太认真，一些人，看看就行，无需在意。
92、因为你突然觉得自己应该坚强，不该因为一点小事而打扰别人。但更多的是你竟不知道谁会更愿意当你的倾听者
93、在这广漠的人海里独自混了二十多年，没有一个人管束过我。如果我学得一丝一毫的好脾气，如果我学得了一点点待人接物的和气，如果我能宽恕人，体谅人。
94、墙倒众人推、别人眼中的你，精神不正常、心理有问题、但不论如何，我真心喜欢过你，也为一些不值得的言论回怼过别人，也为这次的事情心情还未平复，退出这个本不属于你的圈子吧，也希望你能在平凡的生活里开心。
95、善待天地，那是生活空间。善待父母，那是生命来源。善待家人，那是今生最亲。善待同事，那是工作伙伴。善待恩人，那是困苦救星。善待冤家，那是还债主人。善待陌生人，那是未来的因缘。
96、还有一位亲戚，原生家庭并不富裕，老公也并不出类拔萃，自己还有些懒惰，年纪轻轻的爱玩爱花钱就是不好好工作，三天两头跳槽换工作。夏天孩子放暑假，她嫌热不去上班。冬天孩子放寒假，她便嫌冷，以照顾孩子为由在家里呆着。平时在这个工作岗位工作一个月嫌累就辞职不干了，在家歇一段时间嫌闷就再出去找个工作。如此次循环往复，干的时间最长的工作也不过俩月，总是以这样那样的借口不干，当然到手的也就是不太满意的薪水。
97、不打扰别人的幸福，就是最大的仁慈，因为我们的幸福，也未必是别人眼里的幸福，同样不希望被人打扰。
98、整个假期一事无成，突如而来的惊喜，意料之内的失望。带着失落情绪，希望陪聊，可是发现每个人都有自己的事情，而自己的失眠，不是拿来打扰别人的理由。还是自个调节，看看书，听听音乐。没人愿意接收别人糟糕的情绪，不该冲动的。
99、从来没有这么辛苦过…会为了工作，大热天，大雨天的巡街，走店。从来没有这么无助过…会不知道怎么做，从来没有这么节俭过，走了这么长的街，…想想真是好笑，到现在才体会别人的苦。。。是啊，不该打扰别人的生活，你哭，你苦，也是你自己的…怨谁呢？只能怪你自己
100、该静静的时候还是需要静静的，哪怕是一个人去一次短途的旅行也是可以放松一下心情，减轻压力。