1、她还建议，晚上加餐尽量不要吃太饱，五成饱已足以抵消饥饿感了。此外，吃完宵夜后不宜立马就睡觉，她建议在餐后半小时到一个小时左右再睡觉，否则容易引起肠胃不适。
2、喜欢每次一个人待着，买东西拿快递吃宵夜逛商场甚至看电影。
3、吃完夜宵后，很多人习惯上床进被窝，然后呼呼大睡，其实这样的做法是很不可取的。不管吃的食物热量有多低，不管食物有多容易被消化，只要是吃完夜宵后，我们就一定要给予肠胃消化的时间。在吃完夜宵后，起码要一个小时的时间，这时候肠胃才会将胃中的食物消化掉，此时睡觉才是最合适的。
4、天天得吃夜宵这毛病想要改掉，但最后发现做不到啊。
5、【大晚上吃夜宵的说说】经一个月认证，我是一枚得吃宵夜才能长胖的人，多吃多吃多吃多吃多吃。
6、在婚姻生活中，长久的新鲜感并不来自于去探索你的伴侣，而是要去探索生活本身，而你的伴侣，只是你在探索生活过程中与你并肩而行的队友。
7、宵夜场，包罗万象，包容所有的情绪。
8、晚上12点好饿喔，该不该吃夜宵？肚子饿了就给我打电话，我嚼零食给你听。我饿啦，想吃肉肉。嗯，肚子还小，还能吃。我是你的小宝贝，现在你的小宝贝饿了。饿了饿了，吞口口水。夜深了，肚子开始饿得慌，忍着疼痛，也要煮宵夜吃，因为要增肥。睡觉之前一直纠结，肚子饿了想吃宵夜又怕胖，真的太真实了！肚子饿啦，不如来一份宵夜吧，大排档炒河粉，胡萝卜切丝请吧。照目前这个形势来看，我应该是饿了。
9、很多读者会问马马：“老冯在大家眼里既不帮忙做家务又不帮忙带娃，你是有多心平气和才能让他在你的世界里安然无恙的？”
10、夜晚想要矫情的时候，忍住，通常吃个宵夜就好了，把想说的话讲给我的泡面和烤串听。等它们听了太多我的秘密，就把它们吃掉。
11、不，你们都错了，而是夫妻VS生活。
12、晚上我们吃了好吃的夜宵，还迟到了螃蟹。
13、吃着小龙虾，喝着啤酒，看着世界杯这样的享受，四年才能有一次，你真的舍得错过吗？
14、深夜的酒，不如一碗凌晨的豆浆。对豆浆油条就是念念不忘的你，是否像我一样睡前最怕刷到豆浆油条的动态，但凡看到就忍不住出门。在我的执念里，油条蘸豆浆，总要配笼小笼包。微甜又有豆香，吃着刚炸好微酥的油条。带着上火的担忧，赶紧吃笼小笼包安慰自己，吃了这个不上火，蛮不错！
15、长得好看又喜欢吃的才是吃货，长得不咋的还喜欢吃的只能叫饭桶，这是多么痛的领悟。晚上吃炸鸡是堕落的，越堕落越快乐嘻嘻。嘴里的那块没吃完，就忍不住想再吃一块。告别城市喧嚣，置身世外“烤”园。人生苦短，肉才是济世良方。肚子饿啦，上夜宵。最近吃了很多但是没长胖，想试试吃宵夜会不会长胖。你看拜拜像不像四个烤串。我有一颗减肥的心，奈何我有一张吃货的嘴。一碗白糜调和百味，融合浓烈，是这个夜晚最后的温润与慰藉。
16、其次，夜宵还可以缓解一天的情绪，毕竟夜晚总是让人莫名进入“网抑云”的状态。当我们想要分散注意力或试图让自己感到愉快时，大多数人都会选择吃夜宵。研究发现，负面情绪和不健康的饮食之间有很清晰的联系——不开心的时候，人们总是把手伸向饼干罐、糖罐和装满零食的抽屉，这被称作安慰性进食(ComfortEating)。
17、这世上有什么比宵夜更抚慰人心？如果有，那就是多一个人陪你吃宵夜。
18、一群好友相约来点上一份钵钵鸡，食材丰富，荤素都有，抽到空签签的人可要当心了，真心话还是大冒险？
19、雪燕富含透明质酸，能携带500倍以上的水分，很多护肤品中的玻尿酸就是从雪燕中提取的,喝完后感觉自己连面膜的钱都省了！
20、入口红油的香，随之而来的辣，然后是如微弱的电流一般刺激味蕾，一份小龙虾吸收整锅麻辣空间锅底的精华，最后给你一点点甜头，让你忍不住又开始剥下一只。
21、除了卡座外，店内还设有3个富有设计感的大包间，无论是朋友聚餐还是年底团建都很合适。
22、我拿起一个小笼包，轻轻地咬了一口。
23、今天吃喝不努力，明天努力找吃喝。
24、也是夜宵比较出名的一家，据说已经20多年！！！很多人大晚上专程跑过去吃。吃过两次感觉味道还是可以的，简单的做法或许越能勾起大家记忆中的美食情节。
25、吃高热量的夜宵离不开可口可乐。
26、有时候在派对结束后，我会发现客人在这个与世隔绝的小小角落吃夜宵。
27、岁月悠然，茶知冷暖，给灵魂一个出口。
28、我又加餐吃夜宵了，因为实在是饿呀，明明吃了晚饭还是会饿，带着罪恶感吃泡面，没关系我在长身体。
29、在锅中涮煮6秒左右就可以了，入口鲜嫩，还有淡淡的奶香，瘦而不柴，蘸点沙茶酱，美味加倍！
30、『店铺地址』章贡区环城路29号
31、挣钱太难了，好不容易挣了几十块，我自己吃宵夜吃完了。
32、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。
33、夜宵的平均每单的价格在45元左右
34、夜生活第一步：选个养生锅底
35、从今天开始不吃宵夜不外食！一天长了一斤太可怕了。
36、当面日复一日堆积如山的工作时，如果有人愿意给你帮一点忙，哪怕帮不上忙，也留下了陪伴一下，再送一点热茶和宵夜，她会心动吗？
37、除了分量的控制外，夜宵吃什么也是非常重要的，夜宵如果吃得不健康，不仅会致人发胖，对自身健康也是大为不利的。比如晚上很多人喜欢跟朋友出去吃烧烤，虽然烧烤的味道好吃，但是却是一种非常不健康的食物，这是因为烧烤中含有大量对人体有害的反式脂肪，这种脂肪非常容易致人发胖，而且也是国际组织公认的致癌物，而且烧烤以肉食居多，也是非常不易消化。通常容易消化的食物以稀食和水果为主，这些食物当夜宵不仅可以填饱肚子，而且还有助于消化。而像鸡蛋，豆类，肉食这些不易消化的食物在睡前就千万不要吃了。
38、宵夜还是不要吃了，呵呵，晚上九点后尽量不要进食，特别是高热量，高脂肪，还有那些辛辣食物，吃点水果不错，睡觉之前喝酸奶，帮助睡眠
39、曾经夜太原搞完活动、派对什么的。吃饭指定地点之一。“土著”太原人必须具备以下几个特征：第身份证号以1401开头；第坐过大1路公交车；第在太原长大，遇事爱说“咋办呀”；第吃过大营盘的老姚肥肠面……猪皮炒黄豆再来两个小菜羊肉串一把。
40、深夜放毒，和大家分享美食。
41、夜宵吃得越嗨，你的身体压力就越大
42、最近为啥经常熬夜喝酒吃宵夜还被夸皮肤干净有光泽，莫非是我吃得多喝的多营养好。
43、(邓超、孙俪微博日常)
44、一份拼盘里集齐了5款豆腐，摆盘更是美的宛如艺术品般，让人不忍破坏。
45、九零后妹子孕后生活，天天什么都不用干除了吃就是睡，好幸福！
46、今天，夜宵对于工作、学习任务繁重的人群来说，更是一天中的必需品。但是吃夜宵似乎又有各种各样的问题和隐患。这每天中的第四顿饭，到底是吃还是不吃呢？别慌，Dr.京早就为你准备好了科学吃夜宵的tips~
47、宵夜这种东西，有的吃不想吃的时候可以安慰自己说是在保持身材，想吃的时候不能吃，那就是一种别样的挠心挠肺。
48、在这个“007”也见怪不怪的现代社会，吃饭也迎来了新的变革。加班、倒班工作直到半夜，可不得饿吗？饿了就没力气，脑子就不够用，那不就得吃吗？所以“暗夜精灵”们的进食时间越来越鬼畜，当你正常吃饭，他们一顿不落，当你准备睡了，他们开始烤串小龙虾了，相信这些朋友出国倒时差也是一把好手。
49、问：“老冯大半夜起来偷吃夜宵不带我这种行为能忍吗？”
50、回复“温泉”获取大汖温泉！路线图！
51、还有更荒唐的事呢！那要从皮皮还在穿纸尿裤的年代说起。
52、【大晚上吃夜宵的说说】#01十三烧•精酿•海鲜烧烤
53、一天又过去啦，我慢慢不喜欢吃宵夜了，喜欢看人吃宵夜。
54、怎样发现生活中的乐趣呢？特别是像我和老冯这种有了”第三者“的夫妻？是的，没错，半夜起来两个人偷偷摸摸吃夜宵是一种，恭喜你，答对了！
55、♥推荐：肥肠面猪皮黄豆烧烤
56、那些我为你烹饪的食物，是写给你最美的情书。
57、吃夜宵最主要的影响，当然就是会让人吃得更多了。
58、地址：泸州市江阳区酒城大道三段10号领秀滨江2号楼2层202号
59、PS：我保证，片尾最后冒出的那一团真的只是个意外。
60、乘着电梯到二楼店里，才看见这别有洞天的景象。
61、夜宵，就是深夜吃的宵夜，减肥什么的都是吃完再说的事！
62、静静地陪我吃夜宵，不会离开不尖叫，乖巧躺在沙发一角等我回家给你拥抱。
63、让我们红尘作伴，吃的白白胖胖。
64、一上来就先说说原来的大营盘肥肠面，许多人不知道它的新地址在哪里？
65、如果你认为吃是吃货人生的全部，那就错了，还有睡！
66、下夜班吃一份美味的夜宵，给自己的生活带来一份美好，给自己享受舌尖上的美味！
67、宵夜绝对不吃。实在要吃，那就吃完了再出去玩会儿，总之，别吃了就睡
68、官方网站：yetaiyuan.com
69、一个人点外卖吃夜宵就会有罪恶感，两个人一起吃就不会，这是什么心理。
70、除了正餐，不要轻易摄取高热量的食物，即便要吃宵夜，也要控制食量。
71、“孔雀公主”杨丽萍老师倾情打造的
72、麻辣空间推出的夜宵会是什么味道呢？当然离不开“麻辣”二字，专门针对麻辣小龙虾调制出来的调味料，结合了麻辣空间锅底的味道。
73、大部分人戒不掉宵夜的原因，远远没有严重到“夜食癖”的程度，其实还是跟工作压力和情绪有关。
74、亲,一般我晚上吃过晚餐以后就不吃东西了,晚上11:00睡觉,一觉睡到天亮,我家宝宝晚上9:00睡觉,也和我一样一觉睡到大天亮,只是早上醒了感觉比较饿。收起
75、♥推荐：桂花糯米藕江米扣肉金牌煎饺阳春面糖醋排骨
76、马马只想说，很多夫妻之所以觉得久处不厌，是因为夫妻俩本身就是一对有趣的人，臭味相投？
77、但这只是生活中非常普遍的一种行为，真理还在于，第一：保持丰富的好奇心和想象力！第二：脸皮一定要够厚、够不要脸！
78、吃货就是吃着自家手里的，惦记着别人家里的。
79、夜市中红火的气氛，除了人气以外，各种辣味的菜肴也能增色不少。但是如果半夜还吃得过于辛辣，可能造成胃肠道持续灼烧、反酸，吃完之后想必就得跟胃斗智斗勇了。
80、俗话说得好，出来混迟早是要还的，吃宵夜多了，迟早要长胖来还的。
81、有人说，晚上睡觉前千万不要吃夜宵，夜宵犹如恶魔一样，晚上吃夜宵肯定是会发胖的，而且不易睡着。其实这样的说法也并不都是完全成立的，因为不吃夜宵最受伤的就是自己的肚子，因此睡前夜宵并不是不能吃，关键在于怎么吃。
82、半夜的时候看着如此多的美食，半夜的时候真的饿了，我的肚子真的是咕咕乱叫，我想吃美味的麻辣烫，我想吃炸鸡了，有谁一起的么？
83、自从有了小室友半夜总是好饿好饿话说吃夜宵好像能胖哦?
84、你问我为啥小龙虾没上TOP5？
85、深夜食堂的一碗面，让你孤单的内心在整个夜晚不会寂寞！一碗就大葱，那是擀杖面。每间深夜面馆，都是吃货人生旅途中的明灯。在工厂学工，深夜吃夜宵，一碗面条也会让我们欣喜若狂。怀念不如见“面”，我为泡面转圈圈。一碗粉面，一碟油菜，结束一天。看起来漂亮的面条，但却并不一定好吃；而看起来平常的面条，也可能食之美味。爽口拌面，当夜宵好吃不长肉。人生如面，滋味自吃。不吃饱怎么有力气加班呢，再说没有什么加班，是一碗热汤面解决不了的。
86、比如有深夜值班的宾馆前台服务员
87、喘息间路灯亮起。赣州，这座城市的夜生活慢慢苏醒。点好了你爱吃的小龙虾和烧烤，冰镇啤酒也已准备好。等你来，大家拥抱可好？
88、我觉得可以哈,不过晚上吃可能容易长胖哦,亲可以在家里放些饺子,汤圆,鸡蛋,饿了就煮,也煮得快呢。收起
89、在吃货这条不归路上，我们从来不孤独。
90、那大概就是一个吃货的世界，吓自己以后每天晚上我都要吃宵夜，我必须坚持，这样才能让我不会太过于饥饿！
91、瘦，是放在口头的远方……吃，才是近在眼前的苟且……让我苟且着，就够了。
92、烟火人间，风味长存。
93、我一个人起床洗漱吃饭，一个人去上学下晚自习，一个人去吃夜宵喝西米露，这些年这些事情都是我自己做的，只不过遇见你之后突然我就不想再一个人了。
94、无论是一个人去看电影，去旅游。还是半夜里翻墙出去深夜吃宵夜，我都觉得，哇，生活真的美好。
95、当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。
96、有一段时间轮到我带皮皮睡觉，老冯睡客房，我好不容易把孩子哄睡着了，结果老冯突然过来对着我怀里眯着眼的皮皮做鬼脸，活生生的把他给逗！哭！了！
97、如果这个我会睡不着，下自习以后每天晚上都要吃宵夜，我必须保持自己是饱腹而睡！
98、♥推荐：羊肉片汤包子凉菜
99、里脊、蟹黄包、牛肉丸......
100、时差彻底反了，睡觉起来就吃饭，吃完饭出去嗨完半夜回家，一起深夜吃宵夜唠嗑，可能还是年轻，身边有人真挺好。