一、一个人运动的说说心情短语
1.用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
2.我幻想过千百次，不管是在夜里还是在正午，有时是在跑步，有时是在梦里，我都多么的想告诉你我爱你。
3.月考完了，运动会完了，该收心准备放寒假了。
4.交给我你就不用放心了，没有错不了的事！
5.经历所有不可能，造就属于你的可能。
6.就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
7.每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？。。。。虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。
8.八班什么地方输了，我们也是一个好集体，每个同学都在为自己的运动员加油。
9.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。
10.最近朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人说看见我天天都在闹腾……天天……我累了……好累……
11.你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平
12.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
13.你就像突闯我生命轨道中的一颗恒星，我便有了新的运动起点，在我的世界里我运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你绕开了圈的弧度，我愿成为你的一颗行星。
14.要用坚定的脚步去征服脚下的路，在跑步中不断地超越自己。
15.心情低落，出门运动了两小时。运动完心情好了很多，到家就吃了三个大水蜜桃，吃完觉得自己控糖失败，心情又低落了……
16.生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
17.执迷不悟的爱，最后连回忆都在哭泣。
18.希望自己多运动多走路，多学习多发文章，多读书，心情好。
19.跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。
20.下学期，不通宵，不熬夜，多看书，多运动，学英语，要节省。你有这么想过么。
二、一个人锻炼的朋友圈说说
1.痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多。
2.今夏第一次跑步，胖得跑不动了，自己都能感觉到自己沉，提脚需要更多的力量，需要坚持，需要跑友一起跑步，运动健康，运动舒服
3.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
4.我知道.没有安全感的孩子，会爱音乐，非常非常爱怕黑，却习惯晚睡。
5.世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。晓风干，泪痕残。
6.人，需要的并不多，疲惫时的一个肩膀，委屈时的一份体贴，脆弱后的一次投降。压抑得以释放，心情瞬间敞亮。
7.心情好的时候完全没有运动的动力啊orz，只想躺平打游戏。
8.黑色的天空。散发着诡异的气息。空气中弥漫着压抑的感觉。那感觉。让人窒息。
9.思君令人老，岁月忽已晚。弃绢勿复道，努力加餐饭。
10.今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。
11.想来一场舒服的旅行。想背着双肩包去欧洲旅行，一个人带张地图到处走。旅行的目的之一，不就是让自己感觉舒坦么？
12.第一天10个仰卧起坐，明天只能做40个，身体不复当年，需要坚持锻炼。
13.跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
14.带娃参加个运动会，好像我自己参加了项一万米长跑今天骨头已经散架了，浑身酸痛。
15.人类的最大财富就是健康，而健康就是来自于运动。
16.这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
17.我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！
18.水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧。
19.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
20.忽闻岸上踏歌声。桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。
三、一个人运动的说说心情
1.奇文共观赏，疑义相与析。
2.跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
3.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!
4.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
5.当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。
6.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
7.人不知而不愠，不亦君子乎?
8.身体是信用卡，需要用运动来还款，不然，就只有被感冒透支，倒地不起······
9.运动是无价的健康投资，换取万金难买的幸福回报。
10.运动不仅可以让你忘却烦恼，增加幸福感，还能让你正能量爆棚。当你心情不好或遭遇挫折的时候，不要只会吃吃吃，喝喝喝，睡睡睡。去健身房挥洒点汗水，马上就能给你灵魂的救赎！满血复活！
11.生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。
12.在健身房流的每一滴汗水，换来的都是身体的正能量，在练操房，练舞的时候流下的汗水，积极向上，内心丰盈，做更好的自己。
13.人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
14.突然想到一个很严肃的学术性问题，是谁把60分定为及格的。
15.夜晚挥洒汗水，用跑步来结束一天的忙碌。
16.致接力运动员：接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。
17.一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽那种愉悦那种自在那种畅快，简直美妙无比。
18.最近的一个感受：除了基础清洁护肤，运动+拉伸+调整呼吸+好好睡觉心情好是皮肤变好的重要因素。
19.少年不煅烧，老来徒伤悲。
20.滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼。
四、一个人锻炼的说说
1.国际篮球传友谊，多少健儿鼓志气。英勇机智拼顽强，争先恐后弹身起。拼搏奋进高志气，团结协作齐合力。体育运动大家爱，挥洒青春活力溢。世界国际篮球日，愿你热爱篮球体育运动，祝你抓中时机投中人生第一球。
2.在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。
3.多少人白天一直坐着回了家又要照顾小的哪有时间去健身房锻炼有了它在家轻松锻炼起来再忙也可以抽空一会来动一动消除疲劳不仅减肥还能有助睡眠何乐而不为。
4.一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
5.我爱你，就像你不爱我一样的坚决。
6.世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。
7.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!
8.我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
9.喜欢球场奔跑抓球的感觉，运动、流汗果然是最舒服的，没有之一。
10.跑步是一种积极的人生态度。
11.用脚步丈量岁月，用激情追逐时光!
12.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
13.那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞!而我只做到了早睡和按时吃。
14.赘肉不可怕，谁露谁尴尬。
15.音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点。
16.瑜伽柔软了我们的身段，也柔软了珍贵的团聚时光。
17.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
18.我在减肥，但是我没有节食也不运动、我用的是意念我会瘦的。
19.平行的单车，像没有交集的你我。
20.生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
五、一个人运动的好处
1.也就起床的那一下有些许的“折磨”，穿上装备就会觉得能量满满，运动真能使人心情好，呼吸最新鲜的空气，跟肉肉说拜拜吧。
2.千里孤坟，无处话凄凉。
3.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培
4.最有魄力的是康师傅，成千上万的人都泡他。
5.不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
6.今天开始锻炼身体不再为了谁只是为了展现更好的自己！加油！坚持！
7.低谷时期运动、晒阳光真的会让心情好太多。明天继续动起来！人生是自己的要掌握在自己手里。
8.你是我一个人的梦，我是你众多中的陌生。
9.运动能改变人的体质，更能改变人的品格。
10.问：为什么喜欢爬山？答：因为山在那。或许旅行一样，因为路在那。
11.不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
12.洋溢青春的笑脸，奔跑球赛的前线，抓住开心的球，迈起快乐的步，投入幸福的篮，燃起胜利的火焰。让运动传承着健康、**、活力。国际篮球日，来吧，一起打球吧!
13.心情烦闷时，夜跑是个不错的选择～今天星星真好看!
14.一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
15.春情只到梨花薄，片片催零落。夕阳何事近傍晚，不道人世犹有未招魂。
16.伸伸腿，身心舒爽;弯弯腰，精神饱满;挺挺胸，神采飞扬;跳跳舞，永远年轻。
17.身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图
18.运动让人心情好但是我没有运动的心情。
19.锻炼从今始，何必待明朝。
20.运动会上，跑1500坚持不下去的时候，满脑子全是你，到终点的时候，全崩溃了！