1、读书是一个反复的过程，在这个过程中，多思考，才能领悟更多，从读书到牢记，最后，学会运用，这是一个积累的过程。
2、加法的换位规律（a+b=b+a）
3、当我们处于稀缺状态时，一定要调整好心态。既然做出了选择，就忘掉另外一个自己放弃的选择，当做没发生过。不要用宝贵的时间做无谓的纠结或者后悔。
4、根据大脑的记忆特点，有几个较有效的办法
5、一项针对孤独者的研究中，实验人员在实验对象面前用一秒钟的时间展示了带有表情的人脸图片，然后要求实验对象描述出表情的含义。这项实验是对理解他人的能力的社交技能进行衡量。而结果是，孤独者成绩更好。因为孤独者会去关注自身的稀缺状况，关注为数不多的亲人朋友，他们会对他人表情中所流露出来的情绪非常敏感。
6、园地，可细化每一个板块，摘抄概括总结性的句子。词句段运用一定要注意把做过的词句段运用再总结一遍，最好在新授课时就拓展一些类似的题目，让孩子们拓宽思维举一反三。然后再复习总结到导图上。识字加油站（书写提示，就是把这个板块学到的生字或者生词包括课上拓展的字词总结出来，日积月累就是园地里都有的古诗或者名言佳句总结一下。
7、总之，太多了，简单的整理分析有利于孩子们理解掌握，也有利于培养他们的逻辑思维能力，只要稍稍费心些，都会很容易画出相关的思维导图来。
8、读书，应该是常读常新，书第一遍跟读第二遍的理解和感觉是不一样的。
9、我在日本，英国和美国接触的事实发现，中国是最不善于运用图形来表达信息的国家，我们的教育体系中，翻阅各个年级的教科书你会发现很少的图表和图形，虽然偶尔会有做小报的作业，但是经常是陈茶旧饭而已，鲜有创新。
10、读书首先是要选书。因为大家时间有限，不要毫无目的的读，要选针对强的书。然后再选作者水平高的书，一般公认是大家的书都不错。再在大家里面尽量选通俗易懂的书。读书的时候不要一开始就从第一页读到最后一页。要先看目录，决定哪些内容先看，哪些后看，哪些精看，哪些粗看或不看。读书的时候要养成手中有笔的习惯，阅读过程中有什么想法要及时记录下来，特别是有些灵感的地方。其他的就是口到、手到，心到。记不住东西和你对材料的熟悉程度有关，如果以前有相关知识的积累，记忆起来就快。要进行大量的记忆，必须学习记忆方法，如思维导图、谐音记忆法、图像记忆法、宫殿记忆法。这些记忆法很简单，但挺实用的。如果不需要大量记忆，只要保证睡眠时间和睡眠质量，然后每天做一下想象力训练，记忆力自然不差。
11、从以上两个实验可以看出,稀缺对大脑的影响，存在于潜意识之中。
12、稀缺迫使我们产生权衡式思维。所有那些没有被满足的需要俘获我们的大脑，成为我们时时刻刻念念不忘的事情。
13、反复去记忆，这是最常用也是最笨的方法。即便再不情愿去学，反复去加深印象也还是能够记住。
14、在读书内容里发现行动目标，将读到的知识付诸实际行动。但是，也要注意设立的目标不要脱离自己的现实，而是要以“何事、何时、多少”具体到用数字表达出来。如果目标和现实差距太大，就没有办法顺利达成，从而变成一件折磨自己的事情。
15、实际上大脑对信息的理解和吸收，图表和图形的效果远远大于文字，特别是长篇大论的文字。人类进化过程来看就是先有图形图表，后有文字的，所以大脑对图形敏感也许是遗传的原因。
16、稀缺对大脑的影响
17、数字6在最中间的小圆圈里，而所有数字相加为6的情况都罗列在外面一圈大圆圈里，这个过程叫做MakeaList，也就是穷举法。
18、再进一步，我们留意图中的数字颜色，你会发现别的数字组合每种颜色都有两个组合，而唯独是黑色只有单独的一个3+3，这就说明，如果画出来的图有单独一种颜色情况的话，这个数字就是偶数，否则就是奇数。
19、二，读你感兴趣的书，兴趣是最好的老师，因为兴趣让你兴奋让你记忆更深刻。
20、结论：稀缺让我们产生权衡思维，总是必须多选一，而且惦记着得不到的那些。
21、稀缺带来的好处
22、最后我们得到了下面这张图：
23、结论：稀缺对注意力的俘获，不仅会影响我们的所见和所见速度，而且也会影响我们对周遭世界的认识。
24、对注意力的俘获，会改变人的体验。
25、别把脑子装满，留空闲时间。
26、读书之前要明确目的，目的可以更好地指引你去执行。关于怎样读书最有效？就要先知道什么是“有效阅读”，我个人认为：用最快的速度去读书，把他人总结出来的的知识、思想尽可能地“变现”——收为己用，而并不是死记强背。
27、思维导图首先有漂亮的颜色，对孩子而言，首先就会被内容吸引。
28、稀缺导致权衡思维和余闲
29、在阅读过程中改掉默读，回视坏习惯，在平时练习增大辨识广度（忘记逐字逐句读书法，阅读一组有有意义的文字而不是单个单词上），增加词汇量（你可以建立一个词汇表，平时看书或者读报不常见的词语收集，
30、这种思维导图我们家娃在学前学了一年，收益量多。
31、Step2:阅读并做笔记。带着写下的问题，总快速阅读法去书里找答案，必要的时候也可以跳读或者略读。当看到和你问题最相关的关键字、段落时，记到A4纸的表格中，表中总共有20个格，随时观察你记录的关键字，最好把时间控制在1小时内。
32、设立机制，减少带宽所占量。
33、三，读大众化的书，毕竟生活在集体社会，你离不开群体生活，你需要和别人交往，需要有话题。
34、无论大脑的主人是否愿意，稀缺都会牢牢地俘获他的注意力。
35、结论：稀缺的本质，就是没有余闲；有余闲，是避免错误的重要方式。5.如何摆脱贫穷
36、课文，又可细化成生字即一个单元中精读课文中的会写字。最好是1个字-个读音)一个组词）的格式。生词语文书后词语表中一个单元中的生词。多音字会认字表中多音字摘下来，标好读音与相应的组词。句段主要摘抄一单元中要求背诵默写的句段或者诗词，或者写的好的句子。
37、稀缺带来的坏处
38、口语交际。同习作。
39、别把时间安排得太满，留彩蛋。
40、如果有课程可以去体验一下，或者买一些辅导材料。
41、Step1:准备一张A4纸，在读书前写下两个问题，第一，你想在书中得到什么？简单来讲就是你想通过这本书了解并获得什么；第二，为什么想要得到这个?也就是描述你的动机。举个例子，比如《高效能人士的七个习惯》这本书，我想通过看这本书了解一些高效的生活习惯，我的动力就是我想利用这些习惯来改变我的生活。
42、带宽就是心智的容量，包括两种能力，分别为认知能力和执行控制力。稀缺会降低所有浙西带宽的容量，只是我们缺乏洞察力和前瞻性们还会减弱我们的执行控制力。
43、每个小分支都会让孩子的思维无限拓展，让孩子的知识面不再那么狭隘。
44、我们在现实生活中，随处可见“稀缺”的现象，如缺钱，缺时间。
45、情境体验法。设身处地导入书情形，如置身其中，亲身体验一遍，体验过的东西，记忆最牢。不是用脑记，而是用身心来记。
46、科学课来说，更是需要思维导图了。举个例子，如果对于Science（科学）方面的阅读和写作该怎么办呢？一般学科学的话，是需要孩子读一篇科学文章，然后写一篇论文。比如说本书中举了一个实际操作的例子，和孩子读卡尔爷爷的《好饿的毛毛虫》，这本书中描述了毛毛虫变成蝴蝶的过程。那么怎样让孩子注意采集书中的细节呢？我们提供了思维导图中树状图的形式。下面这张图就是毛毛虫主题的树状图，里面有三根树枝，分别是Can（能够）、Have（有）、Are（是）。
47、对比之下，国外的教材更加的图文并茂，形式更加活泼，图画更加颜色鲜艳，数量更加丰富多彩。特别是日本成年之后都是喜欢阅读漫画多余纯文字的小说。
48、第一遍有的地方不理解，记不住是很正常的。只有多看才能记在脑子里。
49、这本书里面用实验来告诉我们答案。
50、首先，书读完很快就忘，这是很正常的现象，因为人的大脑很不擅长记忆，大脑的强项是去思考，强迫它去做不喜欢的事情，常常会事半功倍。
51、当然记忆也有技巧，例如利用抗遗忘曲线的规律、例如利用大脑的高效时段去记忆。
52、在生活中，管窥离不开借用和短视。如越穷越借高利贷，越穷越不买保险，越忙越透支未来的时间。总之，可以归纳为只在乎眼前的利益，而做出不顾后果的行为。
53、为了使看过的书没那么忘记，也有几个方法。
54、快乐读书吧。每个学期都会有一个单元设置这个板块。主要摘抄总结概括性的句段好书书目相关拓展，一个单元总结完，孩子们清晰的知道自己一单元中学了什么。
55、结论：管窥导致我们忽视全局，只在乎眼前事。
56、然后我们给数字标上色彩，你看上面的图很有意思，每一类加数都用一种颜色表示，比如2+4和4+2都是红色，5+1和1+5都是绿色，6+0和0+6都是蓝色，3+3是黑色。那么从这张图里，我们又可以得到另外一个信息，就是两个数字相加，它们如果互相交换位置的话，和不变，这也是我们常说的a+b=b+a。你看加法的换位规律也讲清楚了。
57、一，读有经历过的书，你才有更好的共鸣，更能加深你对经历的认知，有更好的思想升华。
58、你好，我是月月个人观点，如果你想写古诗词，那么你就去看看别人怎么写
59、首先我们先来谈谈如何读书。读书我觉得先应该分两部分，即精读和浏览两个部分。我们古时候的书分为经和史两大部分，经的意思就是思想的方法和其最根本的原理。因此经的部分不是读了就会有收获。而是要做到知行合一才能做到读好一部经。才会有收获。先要熟记他，把他融入到自己的身体里面去。在用实践去验证。最后转化为自己的东西。这样才是精读的意义。史或者一些散文，流行的书籍。我们不需要一字不差去记住。只需浏览他的内容，知道他的主要内容即可。如何读书知道了，第二个问题也就不用回答也知道怎么去做啦。
60、三年级的语文数学思维导图可以根据网上老师教的思维导图进行学习，然后自己画出来
61、奇数和偶数
62、那么“稀缺”，对我们会产生怎样的影响呢？
63、词汇分析。英文词汇中有一类单词特别有代表性，那就是复合词，也就是由几个单词组合而成的一个新单词，比如sunflower，它是由sun和flower两个单词组成，那我们怎么让孩子强化记忆呢？本书中就提供了环抱图来进行单词拆解。
64、还提出了一个概念叫“管窥”。
65、同样道理，时间稀缺，导致消防员注意力高度集中，以至于忽视最简单也最致命的的步骤。
66、结论：稀缺能够让人获得“专注红利”，适当的增加截止日期，可以提高做事效率。
67、参考艾宾浩斯遗忘曲线规律，周期性复习，如，看完一本书，半年后再看一次，第二次复习拉长到一年，人的一辈子没有多长时间，几次以后一辈子都不会忘。
68、在诸如车祸和抢劫等短暂而注意力高度集中的事件中，注意力的增强会瘾大研究人员作为的“主观时间延展”现象——人们会感到这类事件的持续时间更长，因为在短时间内人们需要处理更大量的信息。
69、对要记忆的事物进行逻辑分析和建模。抽出书中内容的内在规律和纹路，进行高度概括，形成有结构和逻辑关系的模型，由模型记忆起结构，从结构引出要点，由要点笼盖内容，所谓提纲挈领，思维导图习惯。
70、稀缺导致带宽全满，没有任何空间，换言之，就是没有选择或选择很少，活得十分谨慎。
71、我们会为了完成工作而投入更多的时间。各种干扰的因素也会变得没那么富有吸引力。
72、四，读哲学类的书，社会的一切事物都能用哲学来解读，这是神的视野在看世界。
73、首先，你得明确阅读目的，提出阅读问题，最后再把有用的摘下来，以下是我阅读的模板，希望能帮助到你。
74、如经常丢钱包的人，把钱包固定放一个地方，不要乱丢，需要花时间去想在哪里的事情不要干。
75、这三个概念我用一种思维导图就能讲明白。你看我在书中用到的例子：我给出一个数字6，让孩子用圆圈图将所有两个数字之和为6的情况都列出来。
76、这是一种很棒的记忆工具，你可以运用简单的小圈圈小泡泡来记住好多知识点，古诗，古诗，课文，英语单词，数学，化学，历史，等等只要能想到的学科都可以运用导图来进行记忆，印象还很深刻，不会很快忘记。
77、你好，这个问题我觉得可以从以下几个方面来考虑：
78、数学也是可以的。举个例子，数学里有三个概念：
79、别花光所有积蓄，留存款。
80、你好，如何读书，读过的书很快忘记，其实这是大部分读书人都会遇到的问题，读书是一项技能，既然是技能，自然就有对应的方法。下面我来推荐一种读书方法，能有效帮助你解决遇到的问题。
81、再就是做笔记了。把书中你最感兴趣的，或者你最认为最有用的知识要点摘录出来，通过一个个要点片段，相当于把书进行了高度浓缩，通过温习笔记，即可把书中的大概轮廓和脉络快速复习出来。实在记不清且有必要追溯的内容，可以再具体翻。
82、不管是什么知识，都会想方设法的让孩子们理解并掌握，比如简单的绘本来说，就不会是光讲讲故事，还会提出问题让孩子们回答问题，并且会引导孩子们话思维导图总结。比如孩子读了一篇文章叫做《我爸爸》，里面讲了很多爸爸的特点，那么读完后就可以让孩子画一张泡泡图，中间的圆圈就是爸爸的头像，然后周围的小泡泡里面都是书中关于爸爸的各种特点描述。
83、思维导图中差不多可以划分为这几个大块内容：
84、也如要减肥的人，在控制不住的时候转移注意力，在容易受诱惑去跑步，不要花时间花在吃与不吃的选择纠结上。
85、意思是专注于某一事物就意味着我们会忽略其他事物，也叫“隧道视野”。
86、首先是大环境下，国内的话，思维导图的意识还不够普遍，仍然有很多人不知道什么是思维导图。但是在国外就很普遍了，所以他们幼儿园就已经开始接触简单的思维导图了。
87、这本书提出了一个叫“带宽”的概念。
88、英国著名作者马克斯黑斯廷斯曾说过，英国人头脑最好用的时候，就是快要来不及的时候。截止日期是一种很有效的手段，之所以这么说，是因为产生了时间稀缺，而它可以让人集中精力去做事。
89、习作就是把习作的思维导图搬到这个导图上。
90、画思维导图记忆。思维导图的树状结构，跟大脑的神经元结构及思考逻辑结构很是相似，都是曾发散性。
91、而此时此刻，消防员由于时间稀缺，带宽全满，致使他忘记扣安全带，最后死亡。
92、我的孩子所在的学校就是抛弃了人教版的标准英语教材，而是统一购买英国牛津的原版教材（虽然价格不菲），比较两个版本的教材差异非常明显。