1、筋膜枪是舒缓肌肉疲劳的，口袋筋膜枪是体型比较小的筋膜枪，能够放进口袋里。
2、但其实，平时你就可以当做缓解疲劳和减肥使用。
3、筋膜枪主要是用来锻炼后，对肌肉按摩和放松使用的。
4、TIFIT魔跳跳绳机使用方法:打开微信“扫一扫”，对准机器上的二维码进行扫码操作。扫码后，小程序会自动寻找机器，并自动连接。提示连接成功后，即可点击感兴趣课程并根据教练指导站在机器上开始运动。
5、筋膜枪对于人体肌肉解剖的要求比较低，掌握肌肉的大致走向就可以进行，操作难度较低，普通人群在进行系统的筋膜枪培训后可以很快的使用；筋膜刀则要求操作者熟悉各种软组织走向，对各种软组织的特性都必须有一定了解，因此，筋膜刀一般需要对各种筋膜刀的用途以及使用的部位有足够的了解，并且能够有很好的触诊感觉，熟悉各种软组织有效的松解步骤和方法，熟悉筋膜刀的5步流程处理法，难度较高。
6、tifit是上海兽鸟智能科技有限公司旗下魔跳跳绳机品牌。
7、筋膜枪通过高频次振动(2000-3200次/min)将力和震动传送到人体的筋膜，从而起到增加组织血流量、放松肌肉的功效，并可通过共振使人体组织产生相对位移，减轻组织粘连，恢复肌肉和筋膜的弹性，使紧张僵硬的筋膜得到放松，可以缓解人体的一些不适症状
8、筋膜枪主要是通过振动频率对筋膜按摩，可以直接刺激深层的肌肉组织促进局部的血液循环，从而达到放松肌肉的效果。
9、筋膜枪其实就是一种由电机驱动的电动工具，其内部核心部件就是电机，电机驱动轴承转起来后，通过偏心轮与连杆结合，将旋转运动转变为前后往复运动，再驱动按摩头，从而产生震动，这其实和电动工具中的曲线锯、马刀锯的机械原理基本一致。
10、小巧便携、打击感适度、声音也没有很响。
11、按摩仪器通常靠的是手法和力度，对肌肉和穴位按摩，只是浅层的按摩。
12、具体区别如下，大家可以自行甄别：
13、TIFIT是国内一个筋膜枪品牌。
14、而筋膜刀针对小臂手指，颈部，关节，足踝等小部位有很好的养护松解效果。对于大面积的肌肉的处理能很好的提高机体对于体表肌肉的神经感知，增加肌肉训练效率
15、筋膜枪和按摩仪的区别是按摩的范围不同，且按摩的效果也不同。
16、不可以用来玩
17、针对小腿部位的按摩，缓解避免脂肪的堆积，消耗脂肪，有一定的减脂功能。
18、筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织
19、就两者的效果而言，筋膜枪对于大面积且较厚实的肌肉，如背，臀部，大腿等地方会有非常快速的松解效果，并且其能作用到更深层的软组织伤，帮助进行更快的放松，并且由于是机器自己完成的震动，可以很好节省操作者的力量。
20、上班累了可以拿来按摩下脖子肩膀，整个人会瞬间精神很多。
21、因为筋膜枪的按摩头在往复振动过程中，利用了肌肉共振原理，可以对深层肌肉组织进行深度的击打与振动，从而起到加速血液循环，缓解肌肉疼痛、发僵、发硬、发紧，帮助肌肉软组织放松恢复，加速损伤后的恢复，避免筋膜粘连，从而缓解身体的疲劳和酸痛感。