1、刚刚起身的太阳呵，精神抖擞，红光四溢，把整个世界照得通亮。
2、地暖，空调，羽绒服，暖宝宝，热水袋，绿大衣，小棉鞋，火铳[灵光一闪]
3、太阳正被薄云缠绕着，放出淡淡的耀眼的白光。
4、然而，冬天的我们并不能因为寒冷而冬眠。没有什么是我们不能克服的，只要心有暖阳还何惧严寒！
5、风一吹，枯叶落了，冬天的气息袭来了！
6、四、衣着注意腹部和脚部，这两个地方不要凉着！穿底厚保暖好的鞋子，脚下暖了腹部暖了全身也就暖了，当然别只为了美，衣裤也一样要保暖了。床铺和屋内也要做好保暖
7、一、天气晴朗的时候经常晒衣服、被子，这样睡觉的时候全身暖和舒服，而且可以防止细菌的滋生。
8、注意饮食
9、冬日的阳光斑驳地跳跃在枝干上，好像一朵朵盛开的白色小花。
10、如果是在家过冬或是在室内工作的话，暖气、暖风扇、热水袋、厚毛毯，这些足够了，当然也要保证适当的户外运动，吸收阳光中的能量，以增强体魄御寒。
11、然后，最重要的是心暖和，冬天要多做一些有意义的事情，能让自己感觉到开心的东西，这样我们不管在冬天，天气再怎么寒冷，我们的心永远不会冷
12、怕冷的人还要加强饮食调理，提高御寒能力，多吃羊肉，牛肉，鸡肉，鹌鹑，胡萝卜，大蒜，韭菜等食品，都属于温性食物，它们能促进身体多产热，要食人见状，抵御严寒，最好多吃些连根带皮的蔬菜，如胡萝卜，山芋，土豆，生姜等和肉类一起炖熟，连汤服用，可以改善体质。
13、运动是很好的养生方式，但是很多时候会觉得冬天是比较寒冷的，所以到冬季的时候就会停止运动，其实这个是错误的做法，冬天气温低这个时候老年人以及小孩最好减少到户外的次数，但是运动也不能够停，而是应该在室内进行一些简单的运动，例如慢跑等等，这样不仅不会加重心肺的压力，同时还能够锻炼身体。另外锻炼的时间也是有讲究的，最好在下午的三点到四点时间进行锻炼。
14、五、做好室内保温，最好通上暖气，空调，保证室内温度与湿度，这样住起来才能舒适。
15、你的问题面太广了，总来说，分几方面，一、多吃热量高的食物，也就是多吃肉类，多少根椐个体差异。二、加强运动，合理安全健康的运动，增强身体素质，加强免疫力！三、衣着注意腹部和脚部，这两个地方不要凉着！穿底厚保暖好的鞋子，脚下暖了腹部暖了全身也就暖了，当然别只为了美，衣裤也一样要保暖了。床铺和屋内也要做好保暖
16、冬日，添了些沉静与苍凉，那是生命的隐忍与退让，希望的沉淀与积蓄，从容，淡泊，静谧，安祥，适合指尖轻触的时光静静流淌。
17、在严寒的冬日里，我最爱那冬日早上的一抹阳光。早晨，推开窗子，尽管寒气逼人，但是在东方却露出了那一丝丝暖暖的阳光。看，阳光洒在小草上，为小草披上了一件金色的外衣，阳光洒在湖面上，湖上泛起点点金光，为这冬日的湖增添了几分妩媚。阳光洒在我心里，让我感觉暖洋洋的，不再惧怕冬日的寒气。
18、希望可以帮到你，谢谢
19、我们都知道在冬季的时候天气是非常的寒冷的，那么在这个时候我们就是需要注意保暖工作的，很多的人为了让自己的身体暖和会穿上比较厚的衣服，但是你知道吗，这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖，千万不能够置之不理。头部的保暖和身体的热平衡之间具有非常重要的作用。所以说，为了身体健康，冬天的时候对于一些裸露部位需要特别的注意，例如带上帽子以及手套等等。
20、冬日的阳光洒在身上，温暖舒服，没有夏季的阳光那么刺眼。像母亲用手轻轻的抚摸着我，温暖充满着我的全身，好幸福啊。
21、二、多吃热量高的食物，也就是多吃肉类，多少根椐个体差异。
22、冬日的阳光洒下来，映亮空气中的每一粒尘埃，那些日子微微蒸腾，化为雾霭。
23、★☆喜欢雪后山里空气清新，水雾缭绕！听一首熟悉的歌，快乐出发在路上！
24、在进行家装的时候，可以选择一些暖色系作为整体颜色，比如温暖的柠檬黄，看起来雅致而温馨。或者选择一些暖色系地砖也能让家里看起来更加温暖。
25、★☆冬天，虽然没有春天迷人的鸟语花香，没有夏天壮观的闪电雷鸣，没有秋天诱人的丰硕果实，但他有雪花带给我们的清新。
26、冬季气息
27、第二：运动
28、第一：穿衣
29、秋天的阳光是调皮的，它吹落树爷爷的叶子，吹黄柔柔的小草，给人们带来丰收的喜悦。它给我们的是金色的世界。
30、食堂补充营养素推荐维生素E和维生素C可以改善血液循环，改善贫血并提高代谢率，可以提高吸收率。
31、但如果是在室外工作，那一定要注意全身的保暖防寒了，尤其是颈部、腰部和脚部，由于北方冬季干冷，而且风也很凛冽，我一般出去的时候都会穿很厚的棉服或者羽绒服，加绒的保暖裤，厚实的棉鞋或者靴子，再戴上护耳的毛线帽，围上针织围巾（或直接在里面穿高领毛衣），当然口罩也不能少，总之就是全副武装！[机智][机智]
32、秋天过去了，我在凛冽的寒风中来到空旷的水边，天蓝空远，水痕收山骨瘦，我紧了紧衣巾，不由思念远方的亲朋，在心里莫莫地祝你一切平安！叹口气，天冷了，注意保暧！
33、忙碌的时候，用一点点的时间来问候朋友；过节的时候，用一点点地时间来祝福朋友；想你的时候，用一条短信来忽悠忽悠朋友天冷，加点衣!
34、如果想温暖过冬，那就是穿衣方面和吃方面要注重，下面有几种温暖度过这个冬天的方法：
35、★☆在降雪过后，山里的空气清新、潮湿、沁人心脾，到处弥漫着泥土的气息。
36、★☆雪里看山的感觉，一片白茫茫，空气清新，景色宜人。
37、适当补充营养
38、另外如果到了深冬超级冷的时候，我还会在刚才提到过的几个需要重点防寒的部位贴上暖宝宝~这样会更加有效地抵御严寒。
39、★☆冬季的山里下雪过后的世界空气清新，白雪皑皑的山巅。
40、打开岁月的硬盘，删除初秋的凉爽，载入秋末的严寒，开启实时防护衣，查杀流感发烧病毒，添加幸福健康元素，祝你健康快乐！
41、沙发、床是大家休闲的地方，如果在床边、沙发旁配上一条暖暖的地毯，便会觉的这个冬天爱意满满。可以添置一条毛茸茸的地毯，脚踩上去也能感受到从脚心传来的舒适感。
42、忽然，迎面升起一轮红日，洒下的道道金光，就像条条金鞭，驱赶着飞云流雾。
43、★☆凤凰山一日游，正赶上下雪，雪中的大山如在仙境中一般，山里空气清新心情大好。
44、我渴望的幸福，平淡中带着安详，就像冬日的暖阳，从天而降并余味悠长。
45、在家没事儿也可以做做运动，取暖。还有我们平时睡觉要记得多盖厚被子，不要着凉。出去不要穿的太薄，还有室内和室外温差大，不要从外面一回到家就脱衣服，这样我们身体会受不了，温差太大会让我们生病呀，一定要注意调整好自己。
46、大自然的每一个角落都是一首亦真亦幻的诗，冬日里的阳光就是那最美的诗篇。
47、★☆这里，山高，雪深，空气清新，凉风吹过，心旷神怡，比起城里的烦闷舒服了很多。
48、作为一个北方人，过冬的经验如下：
49、那年的冬季，气候极其异常，秋末冬初、极其罕见的暴雪拉开了这个冬季的序幕。清晨，戴上耳机，独自踏上雪花铸造的童话世界，迷恋般的沉浸。这个萧索的冬，有明媚的阳光可以暖人心脾。
50、★☆雪中山林一阵凉风后，空气清新又新鲜，气候潮湿阴凉，彷佛有冰雪女王降临了。
51、我们北方住的楼房地热特别热。所以无需担忧怕冷。出门穿羽绒服就是了。
52、冬天的早上，阳光明媚，给大地披上一层光辉，它是美丽的；忙碌的人们在早上尽情享受那温暖的阳光，在冬天里感受到阳光对人类有多么大用途，在冬天里它是人类的“温暖符”，你们赶快去享受冬日的阳光吧！
53、三、加强运动，合理安全健康的运动，增强身体素质，加强免疫力！
54、每一处都是深秋远行的脚印!
55、在这个寒冷的冬天,再厚的保暖衣物也抵挡不住冷风的侵袭,我们来到了起床靠毅力,洗澡靠勇气的时代。小化原认为这冬天没法过了！但是，小化发现了过冬绝招，让小化教你如何抗寒吧！
56、家装色调
57、枯叶飘落
58、金色的阳光透过缝隙，洒在褐色土地滋生的小草上，
59、人生无需惊天动地的，但要快乐如意；朋友无需常常联系，但要记在心里；祝福无需上天下地，但要真心真意。温暖关怀送给你天冷注意加衣沿事多多联系