1、有容乃大，无欲则刚。《古今楹联类篡》
2、人之谤我也，与其能辩，不如能容。人之侮我也，与其能防，不如能化。弘一大师《格言别录》
3、自出洞来无敌手，得饶人处且饶人。宋.善棋道人《绝句》
4、宽容蕴藏在国家危难之中，而学会宽容则将拯救国家于危亡之中。廉颇，赵国大将，独一人之力而抵百万秦师。蔺相如，宁为玉碎，不为瓦全，凭超凡胆识还赵国十五座城池。虽说廉颇不用，但是负荆请罪后两人将相和，秦师虎视眈眈而又无可奈何。这就是蔺相如宽容廉颇的好处。试想，如果蔺相如不下这个台阶，惹得廉颇一时火起，赵国恐怕早就该灭亡了。国家处于危难之中，更需要全国人民众志成城才能渡过难关。如果几位最高领导人因为以前的矛盾，各打各的算盘，这样的国家是无法抵御外族侵略的，历史上这样的事例举不胜举。而宽容则能将人们之间的隔阂消除，共同面对同一挑战。学会宽容则将拯救国家于危亡之中。
5、理论依据
6、宽容蕴藏在敌人不驯的眼神中，这种宽容是最高层次的宽容。面对已经成为阶下办的敌人，很多人都恨不得一刀杀了他解恨。但是敌人也是人，是一条鲜活的生命。你宽容的既是你们之间的仇恨，也是一条无比灿烂的生命啊。宋江亲自为许多给他造成麻烦的英雄好松绑，结果是众好汉围绕宋江形成了一个无坚不摧的梁山泊。学会宽容，你的双手不会沾满血污，而会收获一种心灵的慰藉。
7、不会宽容别人，是不配受到别人的宽容的。[俄]屠格涅夫《罗亭》
8、仁者爱万物。《史记.赵世家》
9、太刚则折，至察无徒。《晋书.刘隗列传》30、能容小人，方成君子。明.冯梦龙《增广智囊补》31、能下人，故其心虚；其心虚，故所广取；所广取，故其人愈高。明.李贽《焚书.高言说》32、一忍可以支百勇，一静可以制百动。宋.苏洵《心术》34、遇方便时行方便，得饶人处且饶人。明.吴承恩《西游记》
10、康有为《上清帝第一书》
11、人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。清.金缨《格言联壁》
12、气馁者自画，量狭者易盈。明.朱之瑜《朱舜水集.恭敏》
13、毋以小嫌疏至戚，毋以新怨忘旧恩。清.金缨《格言联壁》
14、你要宽容别人的龃龉、排挤甚至诬陷.因为你知道,正是你的力量让对手恐慌.你更要知道,石缝里长出的草最能经受风雨.
15、太山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深；王者不却众庶，故能明其德。秦.李斯《谏逐客书》
16、山锐则不高，水狭则不深。汉.刘向《新序.节士》
17、以大度兼容，则万物兼济。《宋朝事实类苑.祖宗圣训》
18、圣人贵宽，而世人贱众。汉.陆贾《新语.术事》
19、宽恕一个敌人要比宽恕一个朋友容易。[英]布菜克《耶鲁撒冷》
20、人本该是有良心的，就连最残酷的心也会有宽恕他人的短暂、美好的记忆。[捷]塞弗尔特《泪城》
21、多宽恕别人，少宽恕自己。中国谚语
22、宽容是阴雨中的阳光，给人以洋洋的暖意;宽容是泥土上青翠欲滴的小草，给人以心旷神怡的享受;宽容是沙滩中晶莹璀璨的贝壳，给人以爱不释手的美丽。学会宽容，会让我们更加闪耀。
23、狼再怎么扮演“慈祥的外婆”,发“从此吃素”的毒誓,也难改吃羊的本性,但如果捕杀净尽,羊群反而容易产生瘟疫;两虎共斗,其势不俱生,但一旦英雄寂寞,不用关进栅栏,凶猛的老虎也会退化成病猫.把对手看做朋友,这是更高境界的宽容.
24、关公放了曹丞相，丈夫要有容人量。中国谚语
25、有忍，其乃有济；有容，德乃大。《尚书.周书.君陈》
26、恶人胆大，小人气大，君子量大。中国谚语
27、量大好做事，树大好遮阴。中国谚语
28、胸中天地宽，常有渡人船。中国谚语
29、与人为善就是善于宽谅。[美]弗罗斯特《新罕布什尔》
30、现代的戴尔·卡内基不主张以牙还牙,他说：“要真正憎恶别人的简单方法只有一个,即发挥对方的长处.”憎恶对方,狠不得食肉寝皮敲骨吸髓,结果只能使自己焦头烂额,心力尽瘁.卡内基说的“憎恶”是另一种形式的“宽容”,憎恶别人不是咬牙切齿饕餮对手,而是吸取对方的长处化为自己强身壮体的钙质.
31、忍耐记心间，烦恼不沾边。中国谚语
32、人非尧舜，谁能尽善。唐.李白《与韩荆州书》
33、能忍能让真君子，能屈能伸大丈夫。中国谚语
34、忍一句，息一怒，忍一事，少一事。中国谚语
35、宽容蕴藏在我们的日常生活中，而学会宽容则会让生活更和谐。一起学习的大家都是相仿年龄，闹点小别扭是平常事。假如闹别扭双方你不让我，我不让你，最后虽然在同学老师的劝说下平息了怒火，但是这一天就别想再露出一点笑脸。相反，如果你先来一个“对不起”，对方再来一个“不好意思”，你们就互相宽容了，不会因为这一点小摩擦而破坏自己一天的好心情，学习也更加有效率。说不定又有一个知心朋友围绕在你身边。由此可见，宽容是人与人之间的润滑剂，而学会宽容则会让这种润滑剂发挥最大作用。
36、东海广且深，由卑下百川；五岳虽高大，不逆垢与尘。三国.曹植《当欲游南山行》
37、事不三思终有悔，人能百忍自无忧。明.冯梦龙《醒世恒言》
38、宽容是人的慈爱之心。我相信人之初，性本善。但是现在却有如此多“性本善”却做出坏事的人。我希望每个人都能够学会宽容。毕竟，它能够为我们的生活带来和谐，为我们的世界带来安宁与和平，为我们的心灵带来阳光的滋润。一个人学会了宽容，就不会被什么事情所烦恼。烦恼的只是那些不会宽容的人。
39、开诚心，布大度。
40、宽容是一种品德，是一种气质；宽容他人，你是仁者。宽容自己你是知者，学会宽容，你的人生会从容，轻松，潇洒。人性也得以升华。 在这个纷纷扰扰的世界里，人，要活得潇洒，就必须学会宽容。宽容，将使你活得更加轻松、更加有意义。拥有宽容，能使你拥有别人所不能拥的东西。当宽容成为一种品性时，生活算是过到了极致。 宠辱不惊，坐看庭前花开花落。去留无意，漫随天边云卷云舒。拥有此种境界并非前世修来的福分，想要拥有宽容之度是需要学习的。本书正是是希望能抛砖引玉，让更多的人借由此书领略到宽容之妙，而后学会忍让，学会宽容.宽容是一种修养，是一种品质，更是一种美德。宽容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度。做人要宽容，更要学会宽容。 历史上有个叫蔺相如的臣相，由于护驾有功，所以官职一路上升，引起了大将廉颇的忌妒与不满，便处处与蔺相如作对。但是蔺相如面对廉颇的无理取闹，只是笑而避之，从而有了“负荆请罪”这个故事。廉颇对于蔺相如如此宽宏大量，深感惭愧，从此两人便联手，一起为赵国奉命效劳。所以说，学会宽容，于人于已都有益处。 反观历史上那些善于妒忌的人，遇到一点不满便怨天尤人，这些人纵然学问再好，也难成大器。周瑜是个卓越的军事家，才能出众，足智多谋，把庞大的东吴水师管理得井井有条。可是，当他得知了诸葛亮的神机妙算后，虽自知不如，但却不甘落败，于是整天心中盘算着如何打赢诸葛亮，发出了“既生瑜，何生亮”的凄叹后，最终落得个吐血身亡的结局，唉，这又是何苦呢！倘若周瑜能像蔺相如那样宽容大量，我想，他的结局肯定不会是这样！ 在生活中，我们难免会与别人发生摩擦，当别人不小心踩到你，你应该摆摆手，说声没关系；当别人弄坏了你的东西，向你道歉时，你也应该宽容地付之一笑。人生如此短暂匆忙，我们又何必把每天的时间都浪费在这些无谓的摩擦之中呢？天地如此宽广，比天地更宽广的应该是人的心啊！