1、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话。
2、好身材只留给有毅力的人。
3、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年!
4、看书，加油吧！
5、背单词也坚持不下去，所以人生才会这样一事无成吧。
6、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
7、健身两年，每周有氧运运动5次，每次30分钟；无氧运动5次，练习肩，背，胸，胳膊，臀腿一到一个半小时的变化是:体脂率降低2%到4%；体重减少八到十五斤；腰围瘦10%左右；肌肉量增加5%左右。人整体看着挺拔，肩膀变得又宽又薄，肌肉显得有力结实，精神面貌很好。
8、工作的时候认真工作，下班的时候努力健身，工作是为了生活，健身的时候为了快乐%背部训练。
9、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。
10、一起练字每日作业坚持一件事，有时候觉得崩溃到极致，一直告诉自己，坚持最可爱
11、不开心的时候，流泪不如流汗。
12、外在压力增加时，就应增强内在的动力。
13、高三高考高目标，苦学善学上好学。
14、创富靠努力和智慧，坚持为成功为明天。
15、模拟的意义在于如何走下去。
16、决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。
17、站着不动，你永远都只能是观众。
18、运动是一切生命的源泉。
19、我每天都在努力的锻炼，每天让自己晨跑，每天让自己跑跑步，运动一下，我已经健身一年的时间了，我现在拥有自己健康的体格，拥有自己健康的身体！
20、不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信自己。
21、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
22、坚持一周三次！静心练字，坚持一周三张！
23、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。
24、每天练琴，每天练字，每天陪儿子阅读……坚持也是一种美德！
25、汗水的味道永远比香水好闻。你努力奔跑的样子真的很累，所以我们动起来吧。
26、不知不觉锻炼一周年，身体健康了很多。
27、一如既往：坚持锻炼，努力赚钱，微笑工作，昨天挺好今天很多明天更好
28、只要拥有健康才是人生当中所有的资格，才是人生当中革命的本钱，健身一年的时间，我觉得我的身体真的是发生了很大的变化，现在已经悄悄的让自己改变了很多！
29、如果要挖井，就要挖到水出为止。
30、更快更高更强。领先就是金牌。
31、你需要努力，才会有超高颜值。
32、紧张而有序，效率是关键。
33、致富靠双手，创业靠大脑。
34、伤疤不会褪去，热爱用时间证明。
35、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上。
36、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声!
37、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
38、体育就是靠自己，加油反超
39、提笔的时候手一直在抖，写的字也是歪七扭八，继续坚持每日一小时练字，但愿今年能见点成效。
40、聚是一团火，散是满天星。
41、体育是填补空虚的最佳良药。
42、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
43、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
44、选择最淡的心事，诠释坎坷的人生。
45、运动就是健康的源泉，这也是长寿的秘诀。
46、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你若不想做，会找到一个借口;你若想做，会找到一个方法。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。
47、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
48、人必须相信自己，这是成功的秘诀。
49、要么瘦！要么死！2、站着不动，你永远都只能是观众。
50、不受天磨非好汉，不遭人妒是庸才。
51、两粒种子，一片森林。
52、开始没有菱角甚至礼貌微笑。
53、运动，生活有你更精彩。
54、自己打败自己的远远多于比别人打败的。
55、运动不负有心人，坚持时日必奏效。
56、站起来腿还疼。不要是病才好。
57、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。
58、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧!
59、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
60、因为真的很喜欢写书法写字好看。希望自己能够坚持，在忙里偷闲找时间每天打卡，争取看到进步！
61、乐学实学，挑战高考；勤勉向上，成就自我。
62、蚁穴虽小，溃之千里。
63、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
64、旧巷里惹尽了苔绿我想你又多了一季。
65、心若一动，泪就千行。
66、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
67、百尺高梧，撑得起一轮月色。
68、努力就能成功，坚持确保胜利。
69、天天做体操，寿比南山松不老。
70、拜托这次坚持久一点啊。
71、你付出了多少，身材知道。
72、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
73、一起练字每日作业坚持一件事，有时候觉得崩溃到极致，一直告诉自己，坚持最可爱。
74、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始?
75、放弃可以找到一万个理由，坚持只需要一个信念!
76、也许、下个路口就会遇见希望。
77、想一想自己为什么要运动健身吧!为了瘦身，为了健康都好，坚持不了的时候，想一想自己的目标!
78、发展体育运动，增强人民体质。
79、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
80、用生命之热情来创造青春的财富。
81、体育与教育一样，能使人更加健康健全。
82、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
83、你这么胖!怎么会有人喜欢你，做好你的背景图吧。
84、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
85、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
86、健身也要坚持下去。至于做饭嘛，练了三年还是难吃，算了放弃了。岁月漫长，勿忘初心。
87、没死，就不要把自己当废物。
88、体育是梦想，美术是兴趣
89、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
90、人生是一段旅程，走过的路，就是你编织。
91、赚钱，减肥，练字坚持就是胜利，人要超越自己。
92、参加体育运动，做阳光少年。
93、多一分运动，少一分病痛。
94、对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
95、只要你想改变现状没有不可能。
96、千万别好高骛远，没有小重量的基石注定会受伤。
97、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了。
98、六年的跑道，有过笑、有过泪、有过心酸与不甘但结果切败给了文化。
99、在健身房办了一张卡，就刚开始的一个星期是每天都有去，后面慢慢的就变成了一周去一次到现在一个月可能都去不了一两次，很久没有去健身房打卡了，今天听到一句话感觉自己还是要去健身，把这句话发出来给大家分享一下。
100、相信自己，你是最棒的！
101、体坛青春际会，校园运动乐章。
102、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
103、数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。
104、谋生很辛苦，但热爱就不一样了，愿你每日工作，不仅为了谋生，还有，热爱和梦想，爱健身的小姐姐。
105、怕自己坚持不住，所以记录一下。练字真的和学英语一样痛苦，但是静下心来练一张字真的很舒服。
106、不知这次又能坚持几天打卡第一天。
107、一个人有了高飞的冲动就决不甘心在地上爬！
108、没有坚强意志的人，决不可能担任天下。
109、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
110、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。
111、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
112、生命无止境，运动无极限。
113、去做好，做到极致～～～
114、对手在拼杀，我在干什么！
115、不断奔跑，才能更靠近梦想。
116、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
117、想想商场服务小姐的白眼。4、胖子没资格吃！等你瘦了再说。