1、适合30多岁发的朋友圈说说
一、明天30岁了，生日没你就没过下去的意义……
二、我生日的时候，不喜欢别人祝我生日快乐，你让我快乐我就快乐，还有没有一点大哥的主见了？
三、人人常说，三十而立。三十岁，是人们成熟的象征。那时候的人们，经历了这个社会上最真实的一切，度过了人生最桀骜的时光。
四、在你三十岁生日的这一天，将快乐的祝福音符，作为礼物送给你，愿您拥有365个美丽的日子，衷心地祝福你！三十岁生日快乐乐乐乐乐乐乐！[55字]
五、他人如何与你无关，自己好赖自情愿。
六、五一快乐=吃+睡+追剧=没有事情做。
七、个人傻傻的自拍，自娱自乐，却没一个人祝福也没人搭理。发朋友圈又删掉了
八、不忘初心，继续努力！祝自己30岁生日快乐！感谢一直陪伴着我的家人和朋友们！
九、岁月是场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。祝自己生日快乐！
十、今天过生日了，祝自己30岁生日快乐!20岁生日仿佛还在昨天……
十一、压力最大的时候，效率可能最高。最忙的时候，学的东西可能最多。最惬意的时候，往往是失败的开始。寒冷到了极致时，太阳就要光临。少说多做，句句都会得到别人的重视；多说少做，句句都会受到别人的忽视。[83字]
十二、30岁生日，想好好爱自己，努力爱他人，想平淡平和地温暖的生活!
十三、你有多棒，完全不需要别人来告诉你，相信自己。晚安!
十四、希望我喜欢的都在，然后我能一蓑烟雨任平生。
十五、用心对待每一个人别人都感觉的到设身处地的为别人着想才能感同身受真诚待人厚道为人才能长长久久。30岁生日送自己的感悟。
十六、母親節，遙祝天堂裡的母親一切安好！
十七、感谢身边的家人，爱人，儿子面面，此生都是挚爱!祝自己30岁生日快乐!
十八、祝自己28奔30岁生日快乐，希望把该办的事情都给办了。
十九、巨大的机会，人生中只能有一次。
二十、我们都要面向太阳，骄傲的活着。祝自己生日快乐!
2、适合30岁发的朋友圈句子
一、而立之年落尽繁华没再期待一夜狂欢如果许愿是这一天的特权只希望自己不要忘记最初的梦想祝自己30岁生日快乐
二、明天我30岁生日了，你记得吗？！
三、在人群当中我一眼就看到了你，你可能不是最好看的，但是你是我认为最棒的一个！
四、To：30岁的你～生日快乐！未来一起努力！一起加油！一起走剩下的岁月。
五、提早过生日啦!祝自己30岁生日快乐!有儿万事足，简简单单平平淡淡就是幸福，爱你们
六、贴一副春联，写满如意美满；燃一筒烟花，绽放幸福**；挂一盏红灯，点亮温馨安康；送一份祝福，传递吉祥快乐；春节到，愿**大吉大利，春节愉快！
七、大家做不到去让每个人喜爱，他人赏析也好，有一定的争议也好，只需坚定不移的走稳自己的道路，只需知心坚信着大家，那么就可以了。实际上，每一个人都是自身的风采，好好地的享有现有的岁月。
八、我们是这样浮萍的追赶浪涛，在到达才知道这是开始。
九、我等待了一个花开花落的季节，却也没能等到重新和你相遇的那天。
十、今天，是我的生日，会收到很多祝福和温馨的问候。每一份祝福，都会带来一份喜悦；每一句问候，都会带来一份温暖。
十一、英法联军敢来中国犯这样的罪行，其根源是什么？
十二、亲爱的自己，生日快乐，愿你一世无忧，愿你平安喜乐，愿你健康顺遂。
十三、忍耐的女人，男人很少看在眼里，还有可能要轻视。忍耐的男人，女人又说他没有用，一样看不起。--三毛
十四、深夜里，走在回家的路上，弗洛雷阿尔感觉一切都变了，他的家庭，他的朋友们，他的国家。独自徘徊在街头的弗洛雷阿尔漫游...。
十五、香香的粽子好兆头，风调雨顺不发愁。甜甜的粽子好年头，五谷丰登年年
十六、适逢伟大的党的生日，也是我这个年轻党员30岁的生日，生日快乐！
十七、三十岁后的第一个生日，初为人父后的第一个生日，对自己说一声生日快乐！
十八、NO看见冰场上的人，穿梭一般地滑来滑去，我的心激荡着，也急忙换上冰鞋，上场去了。开始的几步，多少有些荒疏了的感觉，转了几下之后，恢复常态了。我又向前滑行，左右转弯，猛然停止，倒退滑行……一个年龄和我差不多的小孩，像我当初头次进冰场一样，他趔趔趄趄，一个跟头;摇摇摆摆，一个屁股蹲儿。
十九、再过3年的这个点，姐就奔三了!27年前的这个点，母亲您辛苦了!
二十、30岁生日快乐，愿今后能做自己喜欢做的事，有爱我我爱的人，有信心击败重重困难，有山花烂漫，至善至美的未来。
3、适合30多岁发的朋友圈文案
一、曾经以为三十岁很遥远，现在却发现十八岁是很久之前的事了，时光好不经用，转眼已是半生。三十岁生日快乐。
二、化妆这事儿啊，二十五岁之前都是靠系统自带的胶原蛋白打天下，三十岁一过，基本上就都成了人民币玩家。
三、三十岁，一个成熟且轻浮的年龄，一度觉得离我很遥远的年纪，不知不觉就到了。
四、有时很苦，只是无处倾诉，有时很累，只是无法拭去。人生的风景，就在心中，我们就是这样忍住劳累，含着苦楚，继续着我们的人生。不是不想诉说，不是不愿释放，不解的诉之无益，理解的诉之连累，把一个人的苦楚变做两个人的愁绪。
五、感谢身边的家人，爱人，儿子面面，此生都是挚爱，祝自己30岁生日快乐。
六、可能是由于自己性格的缘故，有时候和同学们相处的不是很好。之前多多得罪了，在这里诚心的跟大家说声抱歉，还望大家多多包涵。六年的时光，我经历了许多，哭过、痛过、失意过、笑过、开心过。在这里，我很感谢我的老师和我的同学陪伴我度过的那些日子，谢谢你们。我会永远记得那些我们共同度过的日子。
七、30岁的你～生日快乐未来一起努力一起加油一起走剩下的岁月。
八、军人的潇洒,在战火纷飞的战场,用枪林弹雨铸造忠诚;军人的潇洒,在摸爬滚打的训练场,...
九、新中国XX年，我的话语多得可组成一片星河，但最想说、说得最多的一句，就是腾飞吧，可爱的中国！
十、愿我眼里有星辰和大海，心中有勇敢和深情。
十一、十年树木百年人，老师恩情比海深。一日为师终身父，
十二、三十岁，我已经没有年轻的资本，每天早上对着镜子看着自己脸上细细的皱纹，知道无法与岁月抗衡。
十三、今天感覺自己有點崩潰了，看書看的一臉懵，一玩遊戲又被虐，直接把遊戲裡麵的錢揮霍光了，拿頭玩，刪遊戲。
十四、生日快乐希望当我的30岁来临时，还能如你一般淡定，从容，不急不躁。
十五、生日代表着又长大了一岁，终于踏入了30岁，是时候该懂事了，祝自己生日快乐！忘掉那些本不该牢记的悲伤！
十六、30岁生日只是一个人生命的开始、一个新起点的开始，给自己一个新的方向，面带微笑，书写快乐人生！祝福自己永远幸福、快乐、健康、平安！
十七、人总是要更换熟悉的地方.认识的人，也不断进入不认识的人们之中去，看陌生地方的清晨与黄昏，每天睁开眼睛迎接新的一天，努力的走下去。
十八、【佛心禅语】贪婪的眼睛如果永远不满足，会长时间被黄土封住。
十九、十七岁的女生总向往着高跟鞋，等到了三十岁又开始怀念十七岁的白布鞋。
二十、恭喜你找到共度一生的灵魂伴侣，婚姻是人生大事，相信你做出的会是最明智的决定。祝愿妹妹妹婿新婚快乐，百年好合！
4、适合30岁发朋友圈的文案
一、五个手指不一般齐，发展和发扬你的长处，你的短处要适当克服。
二、在需要之时弯一弯，转一转，那么日子将会过得更加的顺畅。太过于刚强会轻易的被扭断，所以应该要有更多的柔韧来越过困难。
三、我祝自己30岁生日快乐，今年已经发生了很多，希望今天一切都好快乐！
四、秋雨像一颗圆润的珍珠，又像一块块光滑的玉石，散落着，断断续续。
五、曾以为30岁很遥远，却发现18岁是很久之前的事，时光好不经用转眼已是而立之年。
六、我放不下是我们
七、努力奋斗吧，这样喜欢的东西就可以靠自己得到，那种感觉真美好[27字]
八、挽救共和的努力及其挫折
九、一分汗水一份收获，一时的成绩不重要，只要你用心的学*就好了。
十、30岁生日纪念!未来的我：大气、睿智和儒雅!
十一、从没有过的无助和渴望，也正是今天，让我知道一个三十岁的女人，有多么脆弱，所以要懂得自我重视，自我提升。
十二、生活不能游戏人生，否则就会一事无成;生活不能没有游戏，否则就会单调无聊。祝自己生日快乐!
十三、【禅心佛语】若用烦恼心期待开悟则永远不悟，放下即是。
十四、应学会遇到问题换位思考
十五、12月的第二天，祝我三十岁生日快乐，希望家人平安健康！[22字]
十六、祝30岁生日快乐，一年又一年希望自己是离梦想越来越近，而不是越来越远！
十七、三十。其实有很多话对自己说，困境里能保持乐观，顺境中懂得改变，也许我的人生才刚刚开始，总是，晚安前，祝我生日快乐。
十八、男人过了三十岁就没看点了就人老珠黄了。
十九、是秋天的落叶，自由自在。
二十、有时候，看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
5、适合30多岁发的朋友圈
一、假如每次想起你，我都会得到一朵鲜花，那么我将永远在花丛中徜徉。祝自己生日快乐！
二、大梦不觉，又是一年。
三、才能摆脱这些生活表面的相似。
四、默默许下的生日愿望希望可以实现！晚安，三十岁！
五、做市场工作需要一览众山小的气魄，从大局慎重考虑细节，正确实现工作。
六、努力地工作，就像不苛求回报一样;真诚地去爱，就像从来没有受过伤害一样;投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活，肯定可以给你带来快乐。
七、风雨飘渺30载，转眼已是弱冠年，往时多少凌云志，如今已随风吹散。
八、圆月当空挂，嫦娥落字。直到中秋节，月宫才放假。当班送祝福，播撒好运。乐老送幸福，爱遍天下。玉兔衔吉祥，吴岗敬酒，全家好。中秋快乐！
九、一份耕耘，一份收获。从此刻起，认真努力，拼搏进取。四月再见，五月你好！
十、感谢每个阶段不同的自己，感谢爸妈朋友永远做我最强大的后盾，感谢经历让我成长!祝自己30岁生日快乐!
十一、学*雷锋精神倡导志愿服务建设美丽奉贤
十二、认识了新朋友，喝了酒，真好。祝你三十岁生日快乐！[20字]
十三、昔日的阳光，悄然褪去。扑面而来的是满目的惆怅，我试图去改变，却不能自理，30岁前的青春就此开始。
十四、一晃这就30了。祝自己30岁生日快乐!
十五、我们的第十四年，深情不及久伴，厚爱无需多言。简单一句，祝三十岁生日快乐，以后的时光都有我陪着你。
十六、幅永远年青壮丽的风景，那是只有三十岁才会拥有的世界三十岁，愿你永远年青！永远快乐！永远出色！[41字]
十七、心里很慌。没有你的陪伴。我变的好无能。最好的十八岁生日快乐！
十八、让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你三十岁生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾、快乐！祝你，三十岁生日快乐！[47字]
十九、三十岁的女人，在穿着上切忌张扬与暴露，因为这个年龄段的女人，已不再是用青春的性感来挥霍美丽的浮躁，更多的则是依靠得体的服饰来衬托出一种超越世俗的内涵与风韵。
二十、三十岁的我，学会了坚强。有人说，女人要二十美，三十强，四十贤而五十润。当人生路上的风雨袭来时，不是躲避，而是勇敢的面对，到中流击水，去浪遏飞舟！生日快乐！[65字]