1、环形跑容易累，因为常有目标。一圈，两圈，或十圈，跑够才停。奔跑中清楚地知道自己跑了多少，还有多少没有跑，视野中的景象也总是重复，时间变得特别漫长，跑着跑着，不由想到人生也是这样辛苦，一圈一圈，了无变化，只是重复脚下的路线而已。
2、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
3、如果是老年人，退休了，不必太强求速度，五分钟跑一公里，还是很适宜的。
4、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
5、人常说，40岁正当年，无论是工作上、家庭生活上、还是其他都比较成熟！跑完步后，浑身轻松，就跟在桑拿房蒸汽浴一样，那就轻松、陶醉在边走边听着音乐，在身边有陪伴自己的伴侣，夕阳西下，那种美妙，何以来形容！只有自己做了，才能有那种身临其境的感觉，太棒了！
6、我在跑步的时候，还是有一些困难的，因为气喘的也有一些困难，不过这时候跑步都没有过去那么累，我觉得这是因为我自己在国庆期间农村干农活的缘故，在这几天内我都是累死累活的干活，这也使得我自己力气都增加了不少。这一切的成果在今天下午的体育课终于有一个体现了，这让我自己十分的欣慰！
7、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
8、记住在你进步过程中肯定会出现平台期，会有一段艰苦的过程。
9、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
10、感觉在初秋时节晨跑真的是再合适不过的，因为这个时候温度刚刚降下来，不会感觉特别的热，而且也不会感觉非常的冷，整个人就是感觉非常的舒爽，再让自己好好的去跑跑步锻炼一下，出一身汗，整个人都会非常的惬意，收拾好之后去上班，感觉精神抖擞。
11、我自己这个人也需要多多运动，不然整个人也腐朽了，而且跑步运动之后我这个人感觉也十分爽，身体也似乎有了一个好感觉，怪不得有那么多的人喜欢运动，这都不无原因！
12、好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。
13、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
14、有的人会身体好，体质不错，跑跑步，增强免疫力，尤其是在一个空气好，环境好的地方跑步，简直是天然的养吧，真是美！
15、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
16、四十岁以后跑步