1、控制好情绪，调整好心态，方能活得逍遥自在，活得通透，生活才会处处充满阳光，保持快乐，才会有不断的正能量，塑造出最全新的自己。
2、"心静如水，情绪自然平和。"
3、一个成年人，要懂得控制自己的情绪。最厉害的人，是善于控制自己情绪的人。
4、真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全
5、我需要深呼吸来平复自己。
6、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟任何人，随便发脾气，耍性子。
7、学会深呼吸，给自己一点时间冷静下来。
8、控制情绪是非常关键的，因为情绪不稳定会影响一个人的生活和工作。
9、"放下烦恼，心境自然开阔。"
10、保持冷静，不要让情绪影响你的判断力。
11、我们需要学会认识自己的情绪和情绪触发点，并采取适当的方法来缓解压力和消除负面情绪，例如深呼吸、冥想、运动、良好的睡眠等。
12、如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯
13、心情，只不过是人们情绪的定义。想拥有一个完美人生，首先，必须学会如何控制自己的情绪。
14、对消极的情绪有一个明确的了解,就可以消除它。——弗农·霍华德
15、"心平气和，一切都会好起来。"
16、不要过于执着于过去，也不要过于担心未来，要学会享受当下的美好。
17、尽量保持心态平和，不要让小事变成大事。
18、我的用心你不懂，我的期待很难实现，被自己的情绪控制影响到你的行为…希望我能做自己情绪的主人，好好学习，变得越来越好。
19、学会控制情绪，不要让愤怒伤害到自己和他人。
20、如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——w·克莱门特·斯通
21、三、趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力。努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活。也许我们始终都只是一个小人物，但这并不妨碍我们选择用什么样的方式活下去，这个世界永远比你想的要更精彩。
22、控制脾气，从现在开始，做一个更好的自己。
23、回答如下：1.我需要冷静下来。
24、学会控制自己的情绪，是成长为成年人的重要标志。
25、不要过于关注别人的评价，要相信自己，相信自己的能力和价值。
26、能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑
27、"心态决定情绪，调整好心态才能控制情绪。"
28、愤怒不能解决问题，反而会让事情变得更糟。
29、保持冷静，不要让情绪控制你的行为。
30、二、生活一点都不沉闷，有西瓜、有音乐、有傍晚黄昏、有烧烤啤酒、有能聊得来的朋友、有八卦事件、有温柔浪漫的爱情故事。
31、不要让情绪控制你的行动。
32、如果想控制他人，必先学会控制自己的情绪，如果想要得到力量，必须有所忍受。
33、凡事控制好自己的情绪。没有什么是一杯奶茶解决不了的，一杯不够，就两杯！
34、不要让情绪支配你的行为，要学会控制和调节。
35、不要让自己的情绪控制你，而是要控制自己的情绪。
36、我要控制自己的情绪，不要让它们控制我。
37、成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯
38、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗·伯顿
39、同时，我们应该学会控制自己的情绪反应，尽量采取冷静客观的态度来看待事情，不要让情绪左右自己的行为和决策。
40、遇到挫折和困难时，不要放弃，要坚持下去，相信自己一定能够克服困难。
41、"淡定从容，心态才能稳定。"
42、"微笑面对，心情自然舒畅。"
43、一、人心是难以猜测的，就算有时候你顾忌了别人的感受，也不见得别人会满意，反而觉得你想太多。
44、心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。
45、我要尝试冷静思考。
46、学会控制情绪，做一个理智的人。
47、假如有人影响到了自己的情绪，我们的重点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上，这样才能自信起来。
48、保持冷静，不要让情绪左右你的决策。
49、我需要找到一种有效的方式来缓解压力和情绪。
50、一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿
51、躁是一种虚怯的表现。——大仲马
52、改变不了的事情，可以尝试改变自己的态度。
53、我会尝试保持冷静和理性。
54、最重要的是，我们需要学会表达自己的情绪，不要把情绪压抑在心里，而是与朋友、家人或专业人士交流，寻求帮助和支持。这样我们才能更好地控制自己的情绪，过上更健康、稳定的生活。
55、四、一个人的实力，不是看他高峰时有多大的气场，而是他在低谷时的镇定和反弹力！
56、"保持平和，情绪才能调整。"
57、能控制情绪的人都是绝世高手，希望你也是他们中的一员，
58、控制自己的情绪，不要让负面情绪影响到自己和他人。
59、世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔
60、不要让自己陷入情绪的低谷，要积极寻找解决问题的方法，保持乐观向上的态度。
61、控制得了情绪的人才能控制自己的人生！