调侃中年人的幽默段子通常以夸张、自嘲或对比的手法来描绘中年生活的特点，以下是一些例子：
1. 人到中年，就是一部西游记：
悟空的压力（工作压力）
八戒的身材（可能有些发福）
沙僧的发型（可能有些凌乱）
唐僧一样的絮絮叨叨（可能有些啰嗦）
2. 生活写照：
万般皆下垂，唯有血压高。
少年争取的是好学历，中年成功与否看经历。
3. 中年女性的自信：
“你是Google吗？因为我对你的排名永远第一!”（自信满满）
“我可能没有二十岁的活力，但我有六十岁的智慧...” （智慧和经验）
4. 生活趣事：
老爸生气地质问：“我怎么生你这败家女儿!”，女儿回答：“我买了一大波东西，有你份...” （幽默化解误会）
5. 兴趣爱好：
人到中年，兴趣爱好越来越简单了，就一件事：赚钱! （现实调侃）
6. 幽默哲学：
“烦恼就像袜子，你越是要把它找出来，它就跟你捉迷藏；相反，你要是忘了它，它反而不那么碍事了。” （哲理式幽默）
这些段子以轻松诙谐的方式反映了中年人在生活、工作、家庭等方面的体验和挑战，同时也透露出一种积极面对生活的心态