1、(儿科医生妈咪：askmommy)
2、小土：可以参考一下抱睡的这篇文章
3、你还爱我吗？我望着漆黑的窗外，不断的问向这片宁静的夜空，我知道答案但又不敢去验证，我只能用整夜整夜的失眠去折磨自己。
4、最怕此生已决定没有你，却又听到你的消息。
5、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。
6、遗憾未能见证大洪哥200次献血。
7、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
8、只要是对的，就不怕遥远，只要认准觉得值得的，就一直干下去，努力必有结果。
9、舒服的早上终于可以睡懒觉了 好久都没有懒床了，周末也是不属于我的，难得今天睡到九点。
10、对彼此关系最具杀伤力的不是争吵，甚至也不是动手互撕，而是彼此看不起。
11、对照这点，我也算是一个有仪式感的人，但算不得上强烈。回味这个国庆日的经历，大概可以做个例证。
12、我是上海交通大学硕士，新浪微博@小土大橙子因为小子睡眠的问题，关注婴幼儿睡眠，专注于此数年，是国内首位获得认证的睡眠咨询师。
13、在自己创建和指导的3个团里，只是泛泛地吆喝了一下，没有发动约跑。如果昨天晚上不是太困早睡，或者30日这一天不是太忙的话，可能会去发动约跑，然而终究没有做，这三个团里就少了一些仪式感。
14、而翻看各个跑步群里，满眼的0浓郁的节日仪式感。而以博士群最为典型，群主梅妤博士每天都会写几句很值得品味的诗作为打卡导语。如国庆节这天的导语是：
15、你拼命挣钱的样子，也许会有点狼狈，但是，你靠自己努力的样子，真的很美。
16、最典型的如婚礼，9月30日，老婆去参加的她的研究生的婚礼，发回的照片，带回的礼物，呈现了各种礼节，各种程序，各种细节。以前对这些我是有些反感的，觉得多余，无聊无趣。现在我的态度变了，认为这是一对新人为了这一刻让自己一生铭记让别人多一份记忆必须有的仪式感，应该给予尊重。
17、七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍
18、大洪哥并不善言谈，他表达的意思是，明年就55岁了，到了法定的不能献血的年龄了，虽然作为资深献血者，他可以延长到60岁，但年龄大了，身体状况可能也会有变化，或许献血的机会就会少了，现在是争取多献一次算一次，毕竟用血的人还是那么多。我只能宽慰他，劝他多跑跑步，把身体养的更健康，这样就能以更好的状态坚持到60岁。我们聊了一会儿，他带着深深的遗憾离开了。我也有一些失落感。
19、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
20、昨晚上喝多了酒，十点多就睡着了。
21、五月是端阳；门插艾，香满堂；呷粽子，龙船下水喜洋洋。今日端午节，盼风调雨顺，愿彼此安康。一年一端午，一岁一安康。端午临中夏，时清日复长。够实力，才敢与粽不同。端午，祈平安，愿健康。端午节，祝你粽横四海，粽是走运。汗水是咸，成就为甜，粽享运动好时光。生活就像一颗粽子，你永远不知道，下一颗里面包的是什么馅儿。希望这一次，你不要“粽”在参与。粽使世界再大，容得下你的，唯有一个家。粽叶再厚，裹不住思念五彩绳再长，缠不住童年庆幸的是这里还有小时候的味道。从前与我一起踏青的小伙伴儿，能联系上的所剩无几了，那份甜美的幸福一直藏在心底，无人与我分享。每逢端午，倍觉思乡。
22、早安午安晚安，没有你我永远不安。
23、起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。
24、吃过简单的早餐，骑车去山东省血液中心捐献血小板。
25、昨晚看韩剧，凌晨一点才睡，今天困死了。不知怎么了老公这几天不在，我每晚十二点后才睡，早上四点就醒来了。
26、希望是最无用的词，要么就去睡觉，要么就去了努力吧。
27、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
28、一个人的夜晚，床上荒凉的像没有边疆的阻隔，失眠大概就是在枕头上无穷无尽的流浪吧。
29、【早睡早醒的说说朋友圈】我失眠的时候也想听，你的月亮我的心。
30、现在每天晚睡早起，想赖床都赖不起来，也许年纪大了。
31、我又醒了，我又死了，我养成了比高三还规律的晚睡早起作息。
32、 连续五天，每天在高温中练车八九个小时，但幸运的是终于考过科三了。
33、今天很高兴成功给聊城白血病患者成功捐献血小板，这个国庆过得非常有意义！
34、时间是生命，运动是性命。再多一点努力，就多一点成功。那里有绿色，哪里就有生命。千学不如一看，千看不如一练。自信就是成功的第一秘诀。希望者，思想之母也。永无止境，不断进取。谁言寸草心，报得三春晖！小事不做，大事难成。
35、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，都会以另一种方式归来。
36、难得可以不调闹钟睡到自然醒，但十点都没到就醒了，为了不辜负，硬躺在被窝躺了半小时。
37、我每天晚睡早起。我睡眠不足。我觉得我要成为一个不朽的人。
38、您好,晚上9点就上床睡觉,关灯不要和孩子说话,同时及时补钙.有什么不明白的,欢迎继续提问
39、表示晚睡早起的幽默句子如下：
40、做一个有质感的女孩读书旅游早睡早起美丽典雅自强独立。
41、我晚睡早起。我夏天不吃冰淇淋。我晚上把脚浸在温水里。但我知道我一点也不老。
42、世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。
43、(张思莱医师：zhangsilaiyishi)
44、【早睡早醒的说说朋友圈】没兴趣再去认识谁了，反正到头来都是要走的。这段感情，不是你的错，是我爱多了。就让我回到，遇见你之前的生活，提不上好过也不算快活，但想起来又好像不错，至少不会因为你难过。
45、明天终于可以赖床睡到自然醒了，一周只有一天可以幸福的睡懒觉，这长期积累的疲倦。
46、今夜失眠了！佛曰：无心是圣人。人有了欲念，便希望得到更多，便会徒增烦恼。所以，不如看破、放下，无心，也就自在了。可是，世间又有几人能做到？我也不过是个凡人而已。
47、每天坚持三件事，看脸、看秤、看余额。如果脸不够美，秤不够低，余额不够多。那么，请继续奋斗！
48、睡眠课报名地址淘宝教育(优先)
49、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
50、有没有试过，回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在，看着看着就笑了，笑着笑着就哭了。一个人，从陌生走近你，然后再以陌生远离你。人生苦短，且行且珍惜！
51、如果你是真的喜欢他爱他就要学着改变自己的想法。以前听别人说过你如果真的爱一个人当你发现改变不了他的时候记得改变你自己。都这样如果像你你有一堆可以有事没事难过开心出去玩的哥们咱们先不说他们干什么男人不都这样么如果这的是一个男生老实巴交的你让他喝酒不喝抽烟不抽平时也没个朋友就知道找你玩那你是不是也要觉得这个男人怎么没自己的生活圈和个乖乖女一样没男人味。一样的你应该试着改变你男朋友如果你真的爱他他也真的爱你你可以直接说你告诉他你其实不介意他和那些人玩你只是在乎怕他学坏你告诉他你的想法如果他也真的爱你肯定会理解你也会注意自己。什么事情要和男朋友商量些
52、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。
53、想要身体健康，每晚要准时睡觉，饮食作息规律。早睡早起，谁也不能改变我，除了工作。
54、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对。
55、难得的悠闲周末，难得的可以睡到自然醒的早晨，却睡意全无。
56、而有些则是压根没有睡。
57、宝宝临睡爱站起来怎么办？
58、敲着敲着，天也快亮了。
59、失眠能看出一个人的病态。
60、麻烦就像洗衣机，让我们在里面搅搅搅、转转转、碰来碰去，但最终我们还是会从中解脱，并且比以前更干净、更明亮、更好。早安。
61、努力，一定会做好的，身体是自己的，自己不心疼没人会管你！
62、难得睡到自然醒的早上，感慨一下，听到有小鸟在叫。觉得生活没有那么不堪，所有的一切都是上帝安排的，该来的始终会来。
63、机采大厅里满满都是人，设备几乎是满员的状态。轮到我，只剩下M系列的离心机，以前我都是用的A系列的。这次终于可以来一个新的体验了。
64、回得去吗……回不去了吧……
65、早睡早起，对于宝宝生长发育及智力发展都具有重大影响，并且对于正在迅速成长的宝宝来说，爸妈只是一味要求宝宝早起而没有确保其足够的睡眠时间，绝对是对健康有害的。因此，爸妈不仅要让宝宝养成早睡早起的好习惯，更要注重宝宝的睡眠质量，把握好宝宝在睡眠中的生长发育契机。“早睡早起”，其实是一对好兄弟，所以，要宝宝早起，首先得做到早睡。这也是全家人都该养成的良好作息习惯，只要生活有规律了，无论什么季节，您和宝宝都能拥有健康、精神的每一天。
66、还可以看一下下面这几个帖子
67、哄睡那些让人充满焦虑、挫败感、甚至愤怒的时刻，你有过么？
68、所谓的人生大赢家，并不在于你在哪里，做什么，而在于你在自己选择的路上，是否拥有强大的内心，来支持你想要的生活。
69、也总算是真正的早睡了一回，平时吼着早睡结果都是说说而已，稍微一晃就到2点，还睁着眼睛。
70、大冷天里，有太阳真好。
71、面对复杂，保持欢喜，这周过的好慢啊，终于再坚持一天就可以睡懒觉啦。
72、我又神奇的失眠了，日子过得蛮快的哎。
73、早上起床你一句早安，晚上睡觉一句晚安。对我来说这就是极有意义的一天。
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75、夜里只有黑暗，清晨还有阳光和微风。
76、我的情况跟你差不多，这不大叔给我寄来金麒康，才三天效果就很明显，入睡快、睡得踏实多了，不过还是感谢你！
77、愿晨曦，带上思念，洒进你的心房。愿清风，载上祝愿，轻抚你的脸庞。早安！
78、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。
79、如果实在困扰，可以试试看握住宝宝的手，或者带指套、苦味疗法之类。
80、好爱这一地的银杏叶，终于上完11天班，可以睡一睡懒觉了。
81、我们都需要诉说，也都需要倾听。
82、不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物，新的征途上，往事归零，爱恨随意，往事不回头，未来不将就。
83、前19年的所做的(19次全血)，还不及这最近一年的收获(20次血小板)。
84、每一份坚持，都是成功的积累，只要相信自己，总会遇到惊喜。早安，崭新的一天开始啦。
85、然而失败也绝非一朝一夕的事情先从早睡早起开始吧
86、小土：可以在主界面回复“并觉”
87、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
88、晚睡早起，度过一个无聊的日子，头痛，眼睛疼痛，全身疼痛。
89、小土：三言两语说不清，可以在主界面回复“文档”，可以看一下那个50页的长文档。
90、当妈几道坎之“非抱不能睡”，咳，堪比炸碉堡
91、今日跑步设定的距离是01公里，与日期对应。69周年国庆，69两个数字并不容易凑，9公里太少，69分69秒都不能被记录。约定拍照的时间是7点半，可以完成一个10:01公里的跑步，而49或者18公里，时间不够，何况今天还有献血的事儿，不能让身体过于的疲劳，就决定只跑个0
92、下次可不可以换你褪去一身骄傲，喜欢我到疯掉。
93、献血法颁布20年纪念日。第20次献板。
94、与此同时，从网上看到消息，我的同学齐鲁最美青年马仁山，带着他的献血团队在青岛开展了无偿献血活动，
95、不用早醒，不用上班的日子真的是非常的惬意，让我的人生瞬间又有了希望！孩子已经放假，不用早醒，我的生活瞬间变得美好，我又可以愉快的睡懒觉了！我自己的人生由我做主，我选择辞职，不用工作，不用早醒，我想让自己的人生过得更加的惬意一点！
96、 北方阴雨连绵灾不断，南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
97、有自己的目标，知道自己要什么和不要什么，对待身边的人带着一股温暖，干净整洁，做事认真，幽默爽朗，谁都会喜欢吧！
98、本来想了好多经典的话，一上来全忘了。郁闷！睡觉，早睡早起身体好。
99、首先你要明白到底是最近发生了什么事情让你感到有压力，紧张，害怕。把这些事情统统列出来。然后在去想想这些事情如果发生最坏的结果是什么？当你感觉你连最坏的结果都能承受时，你还会怕什么？另外你可以使着把你的卧室整理一下，实验证明整洁的环境会使人有一种安全感，有利于睡眠。
100、血小板久而不用，也会死掉。