冬瓜海带汤功效与作用冬瓜海带汤功效与作用是什么
冬瓜海带汤的功效与作用冬瓜海带汤这道汤，几乎所有人都认识，因为在夏季，很多人都喜欢喝，它可以清热解毒、减肥瘦身、延缓衰老等等的作用。冬瓜具有清热解毒的作用，加快新陈代谢，从而将体内的毒素及时的排出。冬瓜海带汤的功效与作用冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。海带具有降压降脂、调节免疫、利尿消肿、补钙、美容护发、排铅解毒和抗氧化等功效。冬瓜中含有丰富的矿物质，碳水化合物，有清热解毒，利水消肿的功效，海带中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃的运动，润肠通便，预防便秘。功效与作用冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。海带具有降压降脂、调节免疫、利尿消肿、补钙、美容护发、排铅解毒和抗氧化等功效。此汤具有清热解毒、消暑解烦、减肥瘦身和美白防斑的功效。冬瓜、海带、盐、味精。做法第1步、原料。第2步、冬瓜去皮切块备用。第3步、热锅冷油。第4步、倒入冬瓜和姜片。第5步、倒入海带结。第6步、加水漫过冬瓜。第7步、火大煮开小火慢炖10分钟，加盐味精调味。
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冬瓜150海带50盐适量、葱段适量冬瓜海带汤的做法将冬瓜的外皮与瓜瓤去除，随后洗净切块备用。将海带放入清水中进行泡软洗净，切丝，待用。这时锅里放入适量的清水，将海带、冬瓜放入，大火煮沸。海带冬瓜排骨汤是由排骨、冬瓜、海带为主料做成的美食。制作过程：排骨切好，洗干净，然后放入烧开的清水中。水开后，捞出浮末，捞干净后，烧个三分钟捞出。捞出后，用凉水冲洗几遍。将海带拿出，浸泡在冷水中10--15分钟左右。然后反复清洗4--5次左右。切成小片，备用。加热炒锅，倒入少许色拉油，放入大葱葱段爆香。倒入开水。将处理好的海带跟冬瓜下锅。水开以后。接着把海带也放入锅中，待水再次煮沸后，继续煮2分钟即可。具体时间根据海带的成熟时间决定。加入提前切好的葱姜末，再放入鸡汁增鲜，搅拌均匀，至海带冬瓜汤再次煮沸。找个心情好的日子，给自己煮一锅汤犒劳一下自己。材料：冬瓜、排骨、干海带、生姜、盐、沙拉油、调味料方法：海带事先浸泡在冷水中，切成丝。冬瓜去皮切籽，生姜压扁，排骨切开备用。
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冬瓜海带洗净切好备用。锅内加适量的水，放入姜片烧开。放入海带和冬瓜，大火烧，去浮沫。小火煮至冬瓜透明，海带熟，调味即可。海带放入容器中，加入适量温水，盖上盖子，静置40分钟，至海带充分泡发。冬瓜去皮，切成大小合适的块，备用。如果能够接受冬瓜皮，不去掉更好，冬瓜皮的利水之效更甚于冬瓜肉，所以即使去皮，薄薄一层即可。可以的，可以做成冬瓜海带汤进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：海带300g、冬瓜200g、食盐适量、葱1根、蒜2瓣、芝麻油适量。第一步将冬瓜切好，放一旁备用。将葱切好，放一旁备用。冬瓜洗净切片，干海带洗净泡发用盐抓下，去除海腥味。锅内放油，待油烧热后，放入海带和冬瓜爆炒。放足够多的水，中火熬煮15分钟。放入葱和盐，再煮2分钟即可关火。冬瓜海带汤成品图。煮排骨：在锅中加入适量清水，放入焯好水的排骨或瘦肉，加入姜片，大火烧开后转小火炖煮约30分钟。加入冬瓜：将切好的冬瓜块放入锅中，继续炖煮约15分钟，直到冬瓜变软。
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步骤1准备材料：冬瓜200水发海带100盐1茶芝麻油1茶小葱1根、鸡精1茶油适量、姜1块。步骤2冬瓜去皮洗净切块。步骤3海带切段。步骤4姜切片。步骤5小葱切葱花。做法将五花肉洗切成2-3公分的块;将海带洗净用开水煮15分钟左右,切成菱形片待用(用海带则挽成结)。将水倒入锅中，放入海带煮45~50分钟。将冬瓜去皮切成约5厘米的厚度放入汤中，再煮至冬瓜软熟（可以在这个时候加入姜丝，防寒）。将少许盐和鸡精放入汤中调味，起锅，即可做到色香味俱全。冬瓜海带汤的做法：主料：冬瓜300克，海带结8个，鸡蛋2个。辅料：葱两颗，姜两片，香菜一颗，盐3克，味精2克，香油适量。可以加冬瓜一起煲汤，做冬瓜海带汤品尝，方法如下：准备材料：海带300g、冬瓜适量、食盐适量、葱适量、蒜适量、芝麻油适量。首先使用菜刀把准备好的冬瓜切块。然后使用菜刀把葱切好。
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切海带和冬瓜。锅里倒油和葱姜蒜。倒入清水。放入冬瓜和海带，煮五分钟。完成。冬瓜海带汤不用放淀粉，下附详细做法：食材：海带：300g冬瓜：200g姜：3片料酒：适量鸡精：适量海带结泡发好，洗冬瓜去皮去腩，洗净切片。锅里油热，放下冬瓜煸一下。冬瓜海带汤制作方法原料：冬瓜2斤左右，海带1饼(这个看你自己喜欢海带的程度准备)，这个量已经够五个人去吃了。做法步骤将冬瓜去皮，然后切成块状后洗净。海带冬瓜汤通常使用冷水下锅，这样可以更好地煮出汤的鲜味。具体做法如下：将适量的冬瓜去皮、去籽后，切成块状或者丝状备用。将适量的海带用清水清洗干净，切成合适的大小。海带冬瓜汤的做法：①海带结泡发好，洗净。②冬瓜去皮去腩，洗净切片。③锅里油热，放下冬瓜煸一下。④放适量清水，放下海带结，姜片，料酒，大火煮开，中火煮至冬瓜熟。⑤最后，放盐和鸡精调味即可。具体时间根据海带的成熟时间决定。加入提前切好的葱姜末，再放入鸡汁增鲜，搅拌均匀，至海带冬瓜汤再次煮沸。最后放入盐、胡椒粉调味，搅拌均匀，即可出锅，撒上葱花，再淋入少许香油，提香增色，即可享用。
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