在QQ上发布好友动态时，你可以选择分享以下类型的内容：
日常生活分享
描述你的一天，比如早晨的第一缕阳光，或是傍晚的宁静时刻。
分享你的工作、学习或兴趣爱好，比如最近完成的一个项目或正在学习的新技能。
情感表达
抒发你的情感，可以是快乐、悲伤、感激或期待。
分享你对某人或某事的思念，或者对未来的憧憬和希望。
感悟与哲思
分享你对生活、爱情、友情等的感悟和思考。
引用一些富有哲理的句子，引发共鸣。
幽默与搞笑
发布一些轻松幽默的内容，比如搞笑的图片、视频或是自嘲的文字。
与好友分享生活中的趣事，增加互动乐趣。
美好瞬间
分享美好的照片或视频，比如旅行见闻、美食分享或是与亲朋好友的欢乐时光。
记录生活中的小确幸，比如一杯香浓的咖啡或一本好书带来的愉悦。
记得选择那些能触动你自己和他人的内容，这样你的动态更有可能引起共鸣和互动。同时，保持积极正面的态度，传递正能量，这样你的动态会更有吸引力。