1、我是真没想到这么多人喜欢撕纸啊！撕纸能纾解压力这件事其实在心理学上是有论证的，撕纸本身是具破坏性的，是合法合理的破坏性和攻击性发泄，自然能释放紧张地赶快，获得一定程度的轻松和舒畅。嗯……也算是小成本易实现的解压好办法吧。剪头发和剪指甲应该也是类似原理。
2、▲计算这个，需要一点经验和技术
3、学活管理办作为学校的唯一场地管理服务部门，以承接学校以及各学院、工会、社团等大中小型活动为中心职能，在开放场地的同时提供技术支持，及时处理活动过程中出现的突发事故，为保证活动正常进行和圆满结束发挥了不可替代的作用。
4、余工在抖音(抖音号：1737148616)继续直播相关课程。
5、我把“山水风景”拿下来，用抹布擦去外面玻璃罩上的灰尘，“山水风景” 立刻变得明亮多了。 从学校门口路过的叔叔阿姨们看见我们这些在家娇生惯养的“小皇帝”小 公主”，竟能像蚂蚁搬家一样地搬运着垃圾，都不约而同地投来赞赏的目光。
6、为了圆满之前的文化课题又补充讲了这么多。接下来讲家居空间的第四个话题：艺术空间——凝固的音乐。
7、有相当多的人说大扫除和断舍离能减压(很多人偏爱刷马桶)，大概有一种“清理”和“丢弃”的爽快感，堪称最低成本的解压大法。至于烘焙和做复杂的菜式，都是因为能集中注意力不想别的，一步一步跟着做下来，有种精确操作得到完美结果的快乐。
8、办公组:负责活动的审批和登记；表格与文档的制作；收集部门信息；日常值班(立德楼322)；活动的审核及相关短信的发送。
9、余工耶鲁大学钢笔画快进视频
10、七夕丨从小到大被爸妈的爱情虐狗是种什么体验？
11、请加QQ群：1056108885
12、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随;晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑;动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
13、被多姿多彩的校园艺术吸引
14、《城市声音—银行员工》：大家好，我是一名银行员工。过年期间，疫情严重，我们能做的就是一直待在家里，不跑亲戚，也不出去玩。在家每天陪孩子们玩游戏，弥补平时工作忙碌，少陪他们的遗憾。干家务，打扫卫生，消灭角角落落的老灰尘。研究研究菜谱，烧给家里人吃，争取既好吃，又营养，强身健体，百病不侵，相信不久的将来，一切都会变好。快乐出发90我们和你在一起。
15、跑步，疯狂的跑步。其实我不爱跑步，也不爱运动，只是骨子里认为运动会对皮肤好，身体好，抗衰老。特别是心情不好，压力很大的时候，就会去公园里夜跑，深圳的公园特别治愈我，花香草香树叶香。不能健身房，讨厌健身房。
16、除了工作以外，大部分时间都是一个人，逛博物馆，把屋子收拾干净拿一杯酒，看一个喜欢的节目，也喜欢在雨天开窗，感受清新。
17、节奏要简单，好的歌往往都是节奏简单的，复杂的很难把握住。家居设计的节奏就以是否轻松愉快为衡量。我给客户做设计几乎都在用减法，繁复就累。空间节奏是营造情绪氛围的，有一些节奏很快，让你热血沸腾，有些节奏很缓，让你心旷神怡。家居设计节奏就是要让每一个空间可以给予你不同的情绪调动与支持。所以我们在设计厨房的时候，要尽量的简单，如果设计得很复杂，这也找不到，那也找不到就让人很烦。沙发区是酝酿心情的，也要尽量简单，主人房要尽量简单，有爱的味道就够了。新婚房最好的风水就是爱，所谓太和居，和谐最简单，围绕爱去打造就是最棒的。空间充满爱的味道。让小孩在一出生就有玩的地方，多余的都去掉。大自然的规则都是这样，清除多余。符合这样的节奏就是最好的设计。
18、从现在起，义不容辞，争当环境卫生监督员。环境卫生涉及千家万户、每一位公民，关乎企业形象和职工群众的生产生活。不仅需要各部门和每一位公民的积极参与，更需要社会各方面的监督。每一位公民都要认真履行维护环境卫生，对损害环境卫生的行为进行劝导、举报和坚决制止，努力形成人人关心环卫、人人参与环卫、人人支持环卫的浓厚氛围。
19、到底该不该出国留学？留学有没有用？出过的人都有话说……
20、新婚家居设计牵涉到音乐，我是做了一些思考的。我做了好几个音乐家家居的装修。我经常讲的一个案例，某歌舞团团长的家,搬家时她哭了，因为被我的设计感动——我的设计让她拥有了白云山，拥有了星空。这个设计的主旋律就是自然。舞蹈家多么需要宏大的时空啊。所以从旋律去思考，原来空间是可以动起来的，把死的空间做到三维四维就可以动起来，做到五维就可以跟灵魂对话。
21、【听着音乐打扫卫生的心情说说】在这里选一些有趣的放出来，也许有值得参考的部分。下一次心情不好的时候，你能做的事情其实有很多。
22、一个在湖南上学不太能吃辣的河北人，喜欢玩游戏。
23、登长城，赏风光，心情欢畅;踢毽子，舒筋骨，精神饱满;打太极，重养生，健康常伴;勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
24、不光是消费者，还要考虑下店员的感受！
25、因为工作的事情很不开心，有一次很任性地买了很贵的周杰伦演唱会门票。那也是第一次现场看演唱会，感觉好棒
26、林之仟，建筑与艺术学院视觉传达设计专业，坚持热爱。
27、孩子，我得先爱自己，才能去爱你
28、你是否想过周末在绚烂的星空下，坐在操场的草坪上，带着陪伴你多年的吉他，用手轻轻的拨动着一根根琴弦，你轻声哼着歌，在这周围有着许多或带有心事的人在此刻都宁静下来，随着你的歌声，还有琴声在慢慢抚动心情。如果你也渴望，那就请尝试加入我们吧，跟随音乐，跟随心情。
29、作为校园文化活动的组织者，文化活动部隶属于青年文体中心，专注于组织或承办校园内文化类活动比赛，为增强校园文化氛围、提升大学生文化素养和参与文化活动的积极性而努力，是校园文化建设的重要力量，也是扩散文化活动影响力必不可少的组成部分。部门致力于提供良好的组织活动服务，为老师和同学们带来一场场精彩的文化活动。
30、看它！看它！！看它！！!
31、回到家，打扫完卫生，贴着面膜，听着音乐，搂着别人的男朋友睡觉，这是真幸福。人为追求幸福而生，但必须伴随痛苦而活。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去享受一下阳光。让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。有种人，天天笑嘻嘻，感觉和谁都合得来，但又不主动联系别人；常上网但很少分享心情，只是默默地看；入睡前，静静地看书听音乐，被触动时，暗自神伤，慢慢昏睡。
32、樱桃，和你一样，我也喜欢在压力大的时候看一些推理片恐怖片(比如禁闭岛盗梦空间这种)。感觉看这种片子的时候精神会高度集中，心也一直悬着，待两个小时后答案揭晓时，大脑会感受到前所未有的放松，悬着的心也会落下了。
33、【听着音乐打扫卫生的心情说说】“今天的美好为明天与你的不期而遇，我在学活等你”
34、场地管理二部有南北两个活动场地。
35、压力大的时候会写字，从文徽明的小楷到赵孟頫的行书，写完流动的就写正统的，再写保母帖和九成宫，心情不知道为什么就都平静下来了
36、▲普吉的菜市，光茄子就有十几种
37、@匿名有一段时间心情很糟糕，和老公出门看了场电影，听他说说好话，两个人去宾馆啪啪啪(换个环境换个心情)，运动完心情舒服多了(匿名，要脸)
38、0擦去满心的忧伤，让心情晒晒太阳；掸落郁闷和惆怅，让情绪见见阳光；拍打烦恼和迷茫，迎接美好的希望。世界卫生日，穿上漂亮的衣裳，带着甜美的花香，愿您好运从天降，幸福喜洋洋！
39、过年卫生大扫除就是一个图心安的仪式感，来了客人比大扫除之前还邋遢。
40、“飒爽九月，学活欢迎你的到来”。
41、我们又迎来了新学期，在每一个全新的起点，我们每个人都会有一种期盼：明天的我要更精彩。因此，我一定在对美好未来的憧憬中，展现着自己迎接新学期的新气象。今天的老师，同学们都把自己打理得漂漂亮亮，办公室。教室都打扫得干干净净，这样就营造了一种生机勃勃，祥和向上的新气象，相信在这种新气象的感染和鼓舞下，我一定要在新学期取得新进步。
42、我当然爱我的生活、爱我的小家，而且大体上觉得自己活得还不错。可是偶尔也有烦得要命的时候，想一个人跑去做点属于自己的奇怪的小事。
43、18材料学院金属三班，来自湖南永州。喜欢游泳，打篮球，玩游戏。性格随和，重友谊，重视朋友之间的感情。为人热情，乐于助人。
44、休息天想著睡懒觉还是早早起床，搞卫生，现在才搞完，人累看著舒服。准确午餐了。
45、休息天来舒展下筋骨，做个按摩。昨天搞卫生累死我了，到现在腿都是酸的。
46、大学生艺术团是一个很有意思的大团体真的是适合所有人加入，办公室更是一个轻松的部门，希望我们可以有机会带你们适应全新的大学生活，为你们的大学生活带来一个美好的开始。
47、王梦媛，坐标河北邯郸，来自外国语学院，一个可盐可甜可苦可辣的小朋友，hold住多种风格，爱生活爱舞蹈，永远冲在减肥的道路上却从未成功，喜欢和有趣的人交朋友。古人云：自古赵国出美女，我谨代表邯郸市最低颜值水平啊哈哈哈
48、@匿名考研二战压力很大。名校每年只要个位数，去年进了复试但遗憾未被录取。今年还想考这所学校，夜深人静难免因失意而情绪崩溃，这时候就会和男朋友作也会歇斯底里的哭，我知道这样不好，但又不想把脆弱的一面展现给别人，总要有一个发泄的出口吧。好在风波过后我会反省自己和他道歉，他说特殊时期我会宽容你，你所做的一切都在我的接受范围之内。并且他也用行动证明了无论是考研还是工作他都支持我，和他面对面总是说不出感谢的话，就写在这里吧。
49、18级计算机科学与工程学院计算机科学与技术专业李北强喜欢跳舞，热爱hiphop和urban，对于街文充满热情，永远乐观永远积极向上，喜欢热闹，嘴巴能够不停地叨叨。
50、@小翠压力大或者不开心的时候，我会去跑步释放压力。大学跑了四年，印象最深刻的是知道从小玩到大的闺蜜出车祸身亡，整个人都陷入一种说不出的悲伤里。默默的流眼泪，去海边散步。是的，时间会慢慢治愈一切，只是需要给我们一段接受的时间。
51、0干净的环境，可以消除你的疲劳，整洁的装扮，爱情语录，可以灭掉你的忧郁，清新的空气，可以愉悦你的身心，全面的清洁，可以扫去一切烦恼，世界卫生日，勤打扫，讲卫生，愿你生活无忧，开心相伴，幸福无限！世界卫生日快乐！
52、当女人心情不美丽的时候，一定要打扫家里卫生，人自然就亮堂了。
53、@鲸鱼假期荒废在家里的时候会打植物大战僵尸,好多年的习惯了,一遍遍打到通关乐此不疲。
54、秋天是丰收的季节，店里播放一些歌唱催人奋进、积极进取的爱情歌曲或是经典的乐坛老歌。
55、录音格式：大家好，我叫xxx，(讲述自己故事、心情)，最后加上一句：快乐出发90我们和你在一起。
56、灯光舞美部是非常友爱和善的部门，希望学弟学妹们都能来加入我们，感受不一样的大学生活。
57、除了坐刺激的游乐项目之外，我不开心的时候最喜欢做的事情有：逛菜市场、做饭、看刑侦片、看和恐龙有关的一切、吃东西喝酒。记得小时候练小提琴，我妈总说学会了一技之长，以后心情不好或者离开家了想爸爸妈妈了就可以拉上一曲。可是至今只要拿起小提琴，我就会不由自主地紧张。担心音准、担心节奏，想起幼时练琴那一角逼仄的空间，只有节拍器永恒地摆来摆去……
58、轻轻纸巾，忧忧我心，但为君故，沉积至今，油油草坪，你丢水瓶，我有嘉宾，很是吃惊。慨当以慷，卫生难忘，共护美景，拒绝肮脏。
59、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
60、@Christianwei做面包啊，好像每次前两天遇到堵心的事就做面包，心情跟着面团一起发酵，慢慢冷静，待到面包出炉那一刻，满屋香气，心情也跟着好起来
61、做烘焙，越复杂越好，注意力就会放在称重、配料烘烤装饰上，最终做好还会很开心减压好办法
62、温馨家庭很干净，健康家庭菌无踪，人人动手搞卫生，社会整洁又雅静，生态平衡少得病，平安幸福乐无穷。
63、经常会一次买好几本书放在家里。低落了、焦虑了，娃娃夜醒无数次即将奔溃的时候，我都会跑去拿一本来，坐在地垫上屏气凝神慢慢的一点一点的撕开书的透明包装一边拆封一边心里想着里面会是怎样的内容......对我来说这是最好的解压方式。快到情绪零界点的时候想想孩子睡了就可以这样放松一下就还能在坚持上它半小时。
64、本文由GPA+整理，感谢有爱的读者们~ღ(´･ᴗ･`)比心
65、给我你的爱——Tank狼——林志颖风雪日记——se7en禅舞不二——潘玮柏你离开我以后——李岗霖秋天的枫——张善为雨人——周华健爱情木瓜——1983组合无缘——张真贺AllRise——blueIlaymyloveonyou——Westlife
66、空间的音乐属性，咱们先来说旋律。大家都很熟悉的滕王阁就是一个绝对具有凝固的音乐的空间典范！王勃到了那里，感觉到赣江和滕王阁的主旋律，写出了《滕王阁序》，成就了一方土地的人文。一千多年来养育了这方大地的儿女，出了多少文学家、哲学家、思想家。我们都读过诗，读诗和写诗一样，都是在一种旋律里头跳动。空间也是一种旋律，是可以去创作的。空间的创作跟写小说一样，要有它的主旋律。这需要设计师具备较高的人文哲学素养。比如说田园风光这种空间装饰风格，就是一种以田园风光为主旋律的设计创作。我是从农村出来的，所以我做设计很喜欢用“田园风光”为主旋律，这种主旋律既有有机生态环境的魅力，也有田园的优雅。
67、@morningtangtang清理东西，扔得越多越能恢复愉快所以家里东西特别少。扔完神清气爽，觉得自己轻装上阵没有过不去的坎。
68、广告部作为艺术团核心幕后部门之是一个主管宣传方面的部门。要求掌握手绘或ps制作海报，或者能够进行晚会时的拍照与幕后控制的操作。虽然属于默默奉献的角色，但是不妨碍施展各自的才华，在致力于对外展示以艺术团为代表的科大学子的才艺与活力的同时，兼顾承办包括校新年文艺晚会等在内的大型校级晚会。
69、@小白.?会收拾房间，扔掉杂物，洗床单被套，天好的时候早晨洗掉傍晚收回带着阳光的味道看到整洁的一切，心情放佛也被洗涤了
70、作者：酱姨。文能提笔安天下，武能一饮三百杯的当代奇女子，这里是新时代女性生活指南，与万千女性一起做最飒的自己！
71、策划编写、文案更改、表格制作……我们是最酷的幕后工作者，部门承接活动的所有表格、文件都需要经过我们的锤炼才能新鲜出炉。我们隐于活动表面，用一份份精确的文件确保活动能够正常运行，并且完美收场，为老师和同学提供最及时正确的数据资料。
72、我的减压方法就是跑步！长跑。烦事不过8公里。真的是没有错。
73、用声音“捕捉”城市的美好！
74、我停留在一个人的世界，在家做自己喜欢的事，把屋子收拾干净，坐下来听听音乐，看电视，于是懂得了什么是孤独，同时也很享受这种孤独的日子。
75、最近早起的感觉还不错，打扫了阳台，彻彻底底，家里最近很干净，心情超好。
76、同学们坐在教室里，聚精会神地听老师讲课，像花儿在静悄悄地承受着 辛勤园丁的浇灌。 琅琅的读书声从各个教室飞出来，像动人的童声大合唱。 同学们完全被张老师讲的课吸引住了，随着他脸上的表情，时而凝神深 思，时而神采飞扬，时而频频点头，时而颔首微笑。
77、我这个人“爽高”，疯狂暴走游乐场和主题公园是我的秘密爱好No.
78、为热血刺激的校园体育着迷
79、我的休息天都是搞搞卫生，洗洗澡，洗洗衣服度过的。现在累趴在床上，不想起来吃晚饭了。
80、生活的理想就是为了理想的生活，要把努力当成一种习惯，而不是一时的热血，成为自己喜欢的模样，在舞台上、生活中闪闪发光✨在模特部这个大家庭里你们会收获无限的温情，成就精彩的自己。惟愿大家能够从一而终，不负初心；余生很贵，请勿浪费。晚风轻踩着云朵，月亮在贩售快乐，我在璀璨的星河里等待随星辉沉落的你们~
81、这些责任就像我手中那把沉甸甸的扫帚。于是我拿着扫帚开始扫街。这份任务如同意料之中的疲惫，却也有些意料之外的轻松。
82、90年前后出生的人，都混成了什么样子？
83、文化单从艺术层面来说有九大项，第一个文化生态圈是物理物质的，比如墙面地面这些色彩，比例关系等等可以用数字来计量的，可以拿出来度量的，固化的，拍得出照片的，这就是物质生态文化。硬装就是物质的文化生态。
84、大学，一个充满新奇而有趣的旅程，在路途中，我们会遇到各种新鲜事物，我们应该勇于尝试，再尝试中获取知识和经验，在积累经验中成长，在风雨中磨炼，愿各位新同学拥有愉快的旅程。
85、大方，有时候还很可爱，有幽默感
86、第二个文化生态圈跟习俗，习惯，礼仪有关，这些东西照片能拍得到吗？只能拍得到某一个瞬间。比如宴席上的座次之礼，按中国传统礼仪尊者要坐上位，其他人按尊卑长幼依次排位。有些礼仪是自然形成的，而家族，君臣等这类礼仪习俗制度则是被逼出来的。过去常把祖宗的家训放在中堂，这是一个文化现象，拍照能拍得到，但它属于动态的文化。
87、心情极度糟糕的时候，蒙上被子睡一个长长的、好像冬眠一般的觉，这大概是每个人都做过的事情。睡觉本身是种逃避，也是一种治愈的过程。就像《欲望都市》里的Carrie，在遭受重大打击以后和姐妹们去度假，扎扎实实地睡了好几个日夜，最后终于接受和面对了发生在自己身上不可思议的惨剧。
88、@落小兔我奇怪的放松方式是掏耳朵，每次感觉很累的时候，把宝宝哄睡后，我就看着宝宝自己掏耳朵，哈哈是不是很奇怪
89、中国舞对基本功的要求很高，十年如一日的早功，十年如一日的开肩、撕跨、压脚背，十年如一日的节食减肥、汗流浃背，想要成功，只能不断的靠自己雕磨动作不断练习，舞蹈不易，舞者艰辛，凭的就是对中国舞的热爱和坚持的信念，愿每一个热爱舞蹈的女孩，都能成为自己生活里的白天鹅！我们舞蹈部虽然非科班出身，但我们都是因为热爱中国舞而聚在一起，我们都有一样的信念，那就是坚持中国舞，虽然很难，但我们不会放弃，希望未来加入舞蹈部的小可爱，也同样要有对中国舞的坚定和热爱，在舞蹈这条路上坚定的走下去，和舞蹈部一起再创辉煌！
90、上学的时候无非就是想回家，回家之后又想着学校。
91、我自己好像没有什么太好解压的方式，我通常就是大哭，哭累了，缓解了。但是通常受了委屈的哭只会越哭越难受，还伤身。感觉我这人真的挺懦弱的。
92、从3月15日连续十五天，每天上午9:30
93、全媒体互动早高峰《快乐出发》
94、装修空间需要用到泥木水电光声色味等九大元素，音乐也是由九大形式要素组成：旋律，节奏，曲调，和声，力度，速度等等。音乐不是某一个人能创造出来的，而是音乐家的一种组织，重组。旋律就是创作者的组织，他不能凭空发明出一种旋律来，这跟我们写文章不过是把很多的字词组合起来是一个道理，很难再去发明出一个新的字，只是拿已存在的重新组合而已。
95、环境卫生好，心情无烦恼，家庭卫生棒，心里真舒畅，个人卫生好，疾病不会扰，人人讲卫生，世界真美好。
96、休息天比工作日还累，搞卫生出门去超市回家烧饭，一天就过去了…
97、休息天比工作日还累，搞卫生出门去超市回家烧饭，一天就过去了…休息天在家整理物品搞卫生到下午二点多，午饭只能泡面充饥了，休息真是比上班还累哈。休息天没得休息，上午搞卫生就花了2小时，比上班还累。休息天要去开会妈蛋，话说今天下午大家要集体提意见再tm这样搞卫生真心想死了！我好累。累，休息天在家也是这么的累，搞卫生，永远搞不干净的，因为有个臭东西，永远跟在你的屁股后面，你收拾好了，她拿出来的，不停的在那边烦，今天新到的溜冰鞋，小姑奶奶是拿进拿出，穿上穿下，新造茅坑三日香。五一劳动节，浩爸一早起来厨房搞卫生，然后去浩外婆那忙活去啦我那个那个在，真难受，累，休息天我们总是最忙的，哪都没去，每天很忙阿。
98、18级土木工程学院土木四班，第一印象的高冷，第二印象的疯癫女孩，喜欢追综艺，喜欢零食；爱宅也爱玩。
99、 我决定今天中午不午睡了，大扫除，午饭就吃，泡面和早餐的剩包子，然后换一换床单被罩，打扫一下卫生，通通阳光，然后洗个澡，赶走这所有的不开心与脏东西
100、屋子整洁卫生，灰尘不来扰，心情好好；做好个人卫生，病菌不来烦，身体棒棒；讲求公共卫生，污染不再来，文明天天。